Наводњавање синуса код куће је доказана метода за упале синуса, цурење носа или суву носну слузницу. Домаће испирање (наводњавање) синуса може се обавити независно уз помоћ посебних комплета доступних у апотеци, који се могу користити и за одрасле и за децу. Проверите како корак по корак испирати синусе код куће.
Наводњавање синуса код куће омогућава вам чишћење носа и синуса од прекомерне секреције и нечистоћа, како код деце, тако и код одраслих. Домаће наводњавање синуса је сигурно и једноставно - можете користити готове комплете за наводњавање синуса, које можете купити у било којој апотеци.
Слушајте како правилно испирати синусе код куће. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветимаДа бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Испирање синуса код куће - индикације
Кућно испирање синуса може се изводити у случају хроничног упала параназалних синуса, цурења носа (због алергија или током прехладе или друге инфекције).
Наводњавање синуса код куће могу обављати и људи који хронично користе лекове за нос (за обнову слузнице), бораве у претерано загреваним или климатизованим просторијама. Наводњавање синуса се такође препоручује пре и после операција носа и синуса, као и профилактички - ради одржавања хигијене носа и синуса.
ВажноИспирање синуса код куће - контраиндикације
- потпуна опструкција носног септума
- упале уха
- преосетљивост на натријум хлорид
Шта испирати синусе код куће?
Постоји много инструмената помоћу којих можете код куће извести испирање синуса, као што су:
- мала бочица са минералном водом са изливом
- носна крушка (цена се креће од 5 до 10 ПЛН)
- назални аспиратор (цена је око 12 ПЛН)
Испирање носа и синуса код деце препоручује се помоћу аспиратора или крушке.
- чајник (чајник) за испирање носа и синуса са издуженим вратом, који је сличан лонцу за чај. У комплету се налази и шоља за мерење соли. Можете га купити у апотекама - цена је око 40 ПЛН
- сет за испирање носа и синуса, који се састоји од посебне бочице за испирање носа и синуса и сета кесица које садрже натријум хлорид, намењених за припрему воденог раствора (физиолошког раствора). Његова цена се креће од 100 ПЛН до 200 ПЛН
Како да направим раствор за наводњавање синуса? Комбинујте натријум хлорид, тј. Сол (може бити обична храна или морска сол) и млаку (око 37 степени Ц) воду (обавезно прокувану) у пропорцији пола равне кашичице соли на 1/2 литре воде.
Међутим, најбоље је купити готов 0,9% физиолошки раствор у апотеци, јер тада можете бити сигурни да је стерилна. Испирање синуса физиолошким раствором очистиће нос и синусе од заосталих секрета и влажити. Физиолошки раствор се може заменити морском водом, што ће имати исти ефекат.
Како испирати синусе код куће?
1. Нагните се над судопер и лагано нагните главу удесну страну тако да уво додирне раме. Десна ноздрва треба да буде окренута надоле, а лева ноздрва према горе.
За испирање синуса код куће користи се слана вода (0,9% раствор натријум хлорида) на телесној температури.
2.Уметните врх бочице, крушке или чајника у лева уста носа, не више од 1-2 цм.
3. Полако нагните боцу тако да вода тече. У овом тренутку престаните да дишете на нос и почните да дишете на уста. Течност треба да путује кроз носне пролазе и синусе, а затим кроз други носни отвор. Ако вам течност исцури у уста, немојте је прогутати, већ је испљуните.
4. Након испирања једне ноздрве, можете наставити са испирањем друге ноздрве. Након завршетка наводњавања синуса, опрему за наводњавање треба опрати и осушити.
5. Након испирања синуса, нагните главу према доле и нежно и темељито испухните нос да бисте се ослободили заостале воде и слузи. Ово је веома важно како бисте спречили улазак воде у уши. Читав корак - укључујући припрему раствора - требало би да траје неколико минута.
Постоје још две методе наводњавања синуса код куће, али су много теже. Прва метода у почетној фази се не разликује од традиционалног наводњавања синуса - такође морате сипати физиолошки раствор у рупу за нос.
Међутим, када тече из једне ноздрве у другу, треба је увући у уста и испљунути. Друга метода је још тежа и подразумева узимање слане воде у уста, а затим је избацивање носом.
Домаћи лекови за болове синуса
Препоручени чланак:
Испирање параназалних синуса - који метод наводњавања треба одабрати? Вреди знатиНаводњавање синуса код куће - када зауставити поступак?
Ако вас боли глава док испирете синусе, то значи да се ваши синуси полако отварају и непријатни симптоми би требали проћи. Заузврат, осећај трзања у ушима значи промену притиска у Еустахијевој цеви. Онда немојте превише пухати нос.
Лечење треба прекинути када се појави следеће:
- гори нос
- штипање у носу
- епистакса
- осећај ситости у ушима
