Излазак - како то учинити и шта то заправо значи? Излазак је процес откривања ваше психосексуалне оријентације - обавештавање породице, пријатеља или колега о томе да сте геј или лезбијка. Зато прочитајте како другима рећи о својој оријентацији и када то учинити. Упознајте познате људе који су изашли и сазнајте где да потражите помоћ!
Излаз је енглески израз који је усвојен на пољском језику и потиче од дужег израза „излазак из ормара“, што значи „напустити ормар“. Ова формулација описује читав процес откривања сопствене оријентације - прво себи / себи, а затим другима. Излазак заправо није једнократна радња - чинимо то пред разним људима током целог живота и сазревамо пре одлуке да то предузмемо. Појављују се они чија је оријентација мањина у датом друштву - то су хомосексуалци и лезбијке (као и бисексуалне и трансродне особе) 1.
Одлука о изласку врло је индивидуална ствар, неки хомосексуалци већ у тинејџерској доби обавештавају родитеље и пријатеље о својој оријентацији и немају проблема с тим - сигурни су и у свој идентитет и у чињеницу да желе да живе у сложите се са собом. Међутим, немају сви самопоуздање и храброст (и не морају) да изађу тако брзо. Неким хомосексуалцима и лезбијкама треба дуже да се помире са чињеницом да их, за разлику од већине њихових вршњака, не занима супротни пол. Дакле, прво траже људе блиске једни другима, тек касније желе да свету саопште свој давно скривени идентитет.
Излазак: како то учинити?
Без обзира да ли сте лезбијка тинејџерка или 30-годишњи хомосексуалац, ако први пут размишљате да неком кажете о својој хомосексуалној оријентацији, дефинитивно вагате за и против. Не желите да измишљате пуно изговора зашто немате дечка / девојку, али у вашој соби је дугина застава. Дакле, представљамо проблеме које би требало узети у обзир пре него што изађемо.
Израз „излазак“ први пут се користио за невесте које су дебитовале у салонима, а које су се појавиле на великим баловима потенцијалним кандидатима за мужеве.
1. Истражите шта ваши најмилији приступају хомосексуалцима
Једна од највећих забринутости хомосексуалаца је због одбијања од стране родитеља, којима обично желимо (или се осећамо обавезним) да прво кажемо. Пре него што изађете пред маму и тату, нарочито ако сте малолетни, вреди истражити њихов приступ хомосексуалцима: како их коментаришу, како коментаришу разне медијске извештаје на ову тему. Ако су очигледно хомофобични, а ви сте млађи од 18 година или сте финансијски независни, боље је сачекати независност или развити план Б - затражите подршку од свог најбољег пријатеља, пријатеља код којег можете остати или се придружити организацији за подршку ЛГБТ + особе у Пољској (њихов списак се може наћи на крају чланка) ако реакција родитеља није била позитивна. У случају одраслих је лакше јер најчешће више не живе са родитељима и не подржавају их.
2. Запамтите право време и место
Излазак - како рећи вољенима? Не вреди то радити са текстуалним порукама, јер то може резултирати многим неспоразумима и потцењивањем. Емотивно је много теже водити разговор лицем у лице, али на крају је све лакше објаснити. Међутим, немојте се одлучити да изађете за време венчања ваше сестре или посете свлачионици - учините то мирно, у приватности свог дома.То не значи да излазак не може бити спонтан - ако у датом тренутку осећате потребу да кажете: „Ја сам геј, ја сам лезбејка“, а већ сте и раније о томе размишљали - пустите то, али боље је да чај имате код куће, у вашој омиљеној кафићу - на сигурном месту. Запамтите да ваши рођаци - ваши родитељи и браћа и сестре - врло често мисле да сте хомосексуални.
Прочитајте такође: Покренута је кампања „Упознај своја права“ која се бави питањем права пацијената и па ... ЛГБТ права пацијената: која су ваша права и где потражити помоћ када су прекршена? Транссексуализам (неприхватање нечијег пола): симптоми Добро је знати
Излазећи из познатих људи
Последњих година изашло је много људи - погледајте неке од њих!
Пољски излази
- проф. Мариа Јанион - историчарка књижевности и књижевна критичарка
- Роберт Биедрон - политичар, председник Слупског
- Јацек Пониедзиалек - глумац
- Касиа Адамик - редитељка, ћерка Агниесзке Холланд
- Мицхаł Пирог - плесач и кореограф
- Мицхаł Витковски - писац
- Марцин Сзцзигиелски - писац
- Томасз Рацзек - филмски критичар, издавач
- Мицхаł Квиатковски - певач
- Анна Ласзук - новинарка и публициста, умрла је 2012. године
Излази из страних звезда
- Јодие Фостер - глумица
- Цинтхиа Никон - глумица
- Цара Делевингне - модел и глумица
- Кристен Стеварт - глумица
- Рицки Мартин - певач
- господине Иан МцКеллен - глумац
- Еллен Паге - глумица
- Неил Патрицк Харрис - глумац
- Троие Сиван - Иоутубер, певач
- Тилер Оаклеи - према Форбесовој ранг листи, 5. ИоуТубе са највише зараде на свету
- Јасон Цоллинс - први НБА кошаркаш ван пензионерских година
3. Сазнајте о искуствима других ЛГБТ + особа
Ништа вам не помаже као подршка другим људима у сличној ситуацији. Ако сте мањина (у овом случају сексуална мањина), имате срећу да живите у 21. веку. Барем када је реч о могућности контакта са другим хомосексуалним људима не само у вашем окружењу, већ путем Интернета, такође широм земље (а такође и у свету, али у случају изласка, не мора нужно имати смисла упоређивати своја искуства са људима који живе нпр. У прва која је легализовала истополне бракове, или у Ирану, где се хомосексуалност кажњава смрћу). Прочитајте како су и под којим околностима изашли други Пољаци, какве су биле реакције њихових најмилијих, какво понашање и ставови могу указивати на могућу негативну перцепцију вашег „изласка из ормара“.
Једна од химни ЛГБТ + заједнице је песма Дајане Рос из 1980. године „Излазим“ - „Излазим из ормара, обавестите све“ - пева певачица.
4. Научите када сазрете
Тј. Немојте да вас наговарају други хомосексуалци или лезбијке или ваш партнер или партнер ако се не осећате спремни да изађете. Једно је учити о искуствима других ЛГБТ + особа и на њима градити своју одлуку да изађу, а друго је следити њихове одлуке ако сами нисте спремни за њих.
5. Процес изласка је такође оно што се дешава након откривања
Ако већ имате „излаз из ормара“ иза себе, породица или пријатељи, у првом тренутку могу покушати да вас натерају да „обећате“ да је то само на тренутак - питаће вас да ли сте сигурни у своју одлуку, да ли желите да је промените или како случајно не бисте изашли пред неким другим. Они такође могу тврдити да је апсолутно немогуће да њихово дете буде хомосексуалац или лезбијка. Како одговорити на њих? Признајте да схватате да би их ваше признање могло шокирати, али ова одлука резултат је дугог размишљања, да је то увек било тако, само што сада гласно говорите о томе. Одлучите њихову жељу да „промене“ вашу психосексуалну оријентацију и реците да више не желите да кријете ко сте. Додајте да разумете да им, као и некада, и њима треба времена да се навикну на ову чињеницу.
Према речима стручњака, др Агате Лоеве, психотерапеута и сексолога - Кампања против хомофобије, Институт за позитивну сексуалност
- Да ли је излазак једнократни догађај? Или тачније процес који се никад не завршава?
Агата Лоеве: Излазак је процес који називамо и појединачним „откривањем“ хомосексуалаца или лезбејки пред одређеним људима, и читав пут који особа мора проћи да би се дефинисала као хомосексуално оријентисана. Да бисте постали свесни своје хомосексуалности, потребно је време, као и прихватање чињенице да (бар тренутно у Пољској) неће бити могуће званично засновати сопствену породицу, имати децу (иако чак и код нас неки хомосексуални парови, најчешће жене, одгајају децу) ). Тек касније сазревамо до одлуке да другим људима саопштимо информације о својој хомосексуалности.
- Зашто хомосексуални људи излазе?
Геј или лезбејка, за чију хомосексуалну оријентацију још нико не зна (бар не званично), живе у сталној напетости. Ову тајну коју они чувају могу бити праћене тзв мањински стрес. Мањински стрес, као што и само име говори, прати људе који припадају верској, етничкој или сексуалној мањини. Хомосексуална особа може се запитати да ли је чињеница да има другачију оријентацију од већине погоршава, да ли се плаши одбијања у случају могућег изласка. Прати га тзв хиперсензибилност - осећај да се напад може очекивати сваког тренутка због ваше сексуалне оријентације - и пре него што изађе и након што се први пут појави. Хомосексуалне особе чешће него хетеросексуалне особе покушавају самоубиство, пате од депресије, а стална напетост може довести до тога да користе психоактивне супстанце.
- Како иде?
За сваку особу је различито, иако психолози годинама покушавају да створе нови модел који би најбоље одражавао стварност и био доследан искуствима што већег броја хомосексуалаца. Најефикаснији је онај који је развила Вивиенне Цасс (детаљан опис овог модела можете наћи касније у чланку - напомена уредника). Укратко, може се рећи да прво геј или лезбејка, најчешће у адолесценцији, мада се то дешава и касније, доводи у питање своју хетеросексуалност и почиње да схвата да нису сви около хетеросексуални. Затим долази период отуђења - хомосексуална особа очигледно осећа да се не уклапа у хетеронормативну већину, али на крају савлада тај осећај отуђености и претвори се у потпуно емоционално самоприхватање. У следећој фази осећа се поносним на свој идентитет, а у последњој фази прихвата не само чињеницу да је хомосексуална особа, већ та чињеница престаје да буде главни фактор који одређује.
- Какве реакције доживљавају хомосексуалци након првог изласка?
Ја сам психотерапеут, па због свог посла најчешће сусрећем људе у кризи или који имају потешкоће у оптималном функционисању. Неке од мојих клијената, након изласка, понекад избаце из куће, претуку их у родним градовима, дешава се да њихови родитељи користе кућни притвор или уцене. Међутим, желео бих да истакнем да постоје и позитивне приче. Неки људи узастопно излазе током 10 година и приме такве реакције да друге заправо није брига каква су оријентација. Око себе имају љубазне пријатеље, познанике и чланове породице. Неке маме учествују у паради једнакости и плешу на платформи, а њихов син или ћерка шетају мало даље.
- Које факторе бисте требали узети у обзир при одлуци да изађете?
Излазак може значити бацање у врло дубоку воду. Стога, пре него што га направите међу најближим или следећим познаницима, вреди се „заштитити“ - имати некога око себе који ће нас подржати у случају негативне реакције особе са којом разговарамо. То може бити мама или пријатељица. Пре изласка је такође добро упознати приче других откривених хомосексуалаца, пронаћи сличне људе.
- И како би требало да реагујемо кад су нас рођаци - родитељи и браћа и сестре - реаговали бесом, огорчењем на вест о нашој хомосексуалности - напали нас и изговорили речи које не треба изговарати?
Треба имати на уму да хомосексуалној особи обично треба пуно времена да се потпуно прихвати, па дајмо и родитељима времена. На несрећу, могу наштетити упоређивањем сина или ћерке са педофилом, подсећањем детета да неће имати унуке и претњом срчаним ударом. Таква реакција је могућа нарочито када неко хомосексуалну особу угаси, тј. Он сам не обавести друге о својој оријентацији, а то ће се догодити преко друге особе или, на пример, читањем СМС-а од једног од родитеља. Стрес који се у овом тренутку доживљава у смислу откривања давно скривене тајне толико је велик да има много везе са посттрауматским стресним поремећајем.
Потребно је време и стрпљење да бисте развили здрав однос са родитељима. Међутим, након првог шока врло често признају хомосексуалност свог детета. Иако неки људи непрестано уверавају све да је њихово ионако велико дете стари нежења или стара слушкиња, они се посвећују каријери и зато живе са „пријатељем“ или „пријатељем“. Нажалост, понекад су читаве породице жртве хомофобије - не у облику физичког насиља, већ у облику тишине пријатеља или комшија, оговарања, вербалних напада.
Имајте на уму да има и пуно љубазних, прихватљивих родитеља који неизмерно воле своје дете, а не „нешто за нешто“ - прихватићу вас ако обећате да ћете наћи партнера супротног пола.
Излазећи модели
Излазак је, очигледно, различит за сваку особу, али већ годинама психолози покушавају да укажу на модел процеса „изласка из ормара“ који би био заједнички већини хомосексуалаца. Најпопуларнији је онај који је психолог Вивиенне Цасс представила 1979. године у свом раду: „Модел формирања идентитета хомосексуалности“ и развијен на основу ауторовог дугогодишњег искуства у раду са хомосексуалцима2. Модел који је креирао Цасс је линеаран, тј. Свака од 5 фаза теоретски прати другу, али треба напоменути да то није правило - у неким случајевима фазе се могу одвијати истовремено, а понекад и након достизања једне од њих, али нпр. Променом места Враћамо се у раније фазе и „радимо“ на томе да изађемо изнова.
Представљамо моделе излажења описане у наставку на основу података садржаних у чланку Магдалене Мијас, Грзегорз Иниевицз-а и Бартосз-а Грабски-а: "Стадијални модели формирања хомосексуалног идентитета. Импликације за терапијску праксу" 2.
Излазни модел који је развила Вивиенне Цасс састоји се од следећих фаза:
1. Конфузија идентитета
Ово је тренутак када почињете да преиспитујете своју хетеросексуалност - најчешће то пада у адолесценцији, мада се то дешава и код одраслих. Јер сви у почетку претпостављамо да смо хетеросексуалци - „као и сви“ - али када се појаве прва хомосексуална осећања, јављају се сумње. Геј или лезбејка почиње да се пита ко је он заправо. Према Касу, најбољи лек за ове сумње је следити свој новооткривени идентитет - истраживати га. Нису сви спремни за то одмах, али таква одлука је предуслов за прелазак у следећу фазу изласка.
2. Изјава о идентитету
У овој фази хомосексуална особа осећа недостатак припадности, друштвену отуђеност која произлази из разлике између онога ко већ зна да је заправо, тј. Хомосексуалца или лезбијке, и начина на који их доживљавају они око себе - све време хетеросексуално. Излазак је у овој фази реткост, најчешће особа тражи контакт са другим хомосексуалним људима и тако превазилази њихово отуђење.
3. Толеранција идентитета
Прихватање своје хомосексуалности на дубоком - емоционалном нивоу. Геј или лезбејска жена не само да живи у окружењу других људи исте оријентације, већ се такође може укључити у ЛГБТ + активности, направити први наступ испред породице или најближих пријатеља. Само потпуно самоприхватање омогућава вам да пређете на следећу фазу.
Један од најпознатијих излаза био је онај који је направила Еллен ДеГенерес у серији под називом ... "Еллен". У почетку је искључио ДеГенерес из шоу-бизниса, данас је она једна од његових највећих звезда.
4. Понос идентитетом
У овој фази постоји јаз између потпуног прихватања ваше сексуалности и начина на који друштво доживљава хомосексуалност. Постоји подела између „нас“ и „њих“, што чак може резултирати одбацивањем хетеросексуалног дела друштва као хомофобног. Бити геј или лезбијка постаје главни део идентитета, а хомосексуална особа има већу потребу да изађе - ако је углавном позитивна, престаје да доживљава друштво као непријатељско и прелази на следећу фазу „изласка“.
5. Синтеза идентитета
Ова фаза изласка одликује се престанком поделе света на хомосексуалне и хетеросексуалне људе, тачније на подржавајуће и неподржавајуће. Геј или лезбијска девојка узастопно излази, а ако поново добије углавном позитивне реакције, хомосексуалност као део његовог / њеног идентитета постаје само један од његових елемената.
МцЦарн и Фассингер модел - психолози који су креирали засебни модел који излази искључиво за лезбејке, поделивши га на индивидуалну и групну димензију.
1. Фазе индивидуалне димензије:
- фаза свести - слична фази конфузије идентитета коју је разликовао Цасс;
- фаза продубљивања / укључивања - повећање самоприхватања као хомосексуалне особе, све већа везаност за хомосексуалну мањину;
- фаза интернализације / синтезе - потпуно прихватање нечије сексуалности, у многим случајевима долази до изласка.
2. Фазе димензије групе:
- фаза свести - уочавање да хетеросексуалност није универзална норма, да у друштву постоје и хомосексуалци;
- фаза продубљивања / укључивања - у многим случајевима то значи укљученост у активности за ЛГБТ + особе, такође може постојати подела на „нас“ и „њих“ - хомосексуалне и хетеросексуалне људе, као у моделу Цасс;
- фаза интернализације / синтезе - жена се осећа сигурно, испуњено, у складу са својом психосексуалном оријентацијом и не осећа да је друштво просуђује само кроз његову призму.
Излазак: где потражити помоћ?
ЛГБТ + особе у Пољској - и они који размишљају о изласку и они који су то већ направили - могу наћи помоћ у некој од многих организација. Њихов списак следи списак који је објавила издавачка кућа Критика Политицзна у "Раинбов Боок" Јамеса Давсона 3. Читање препоручујемо свим хомосексуалцима и лезбијкама, као и бисексуалним и трансродним особама - не само тинејџерима на које га је аутор упутио. Листа такође укључује јединице које организују догађаје, радионице и активности за ЛГБТ + особе.
1. Кампања против хомофобије - национална организација која подржава ЛГБТ + особе и њихове родитеље, контакт е-маил: инфо@кпх.орг.пл
2. Фабрика Ровносци - Łодз - подршка ЛГБТ + особама и њиховим родитељима, контакт путем е-поште: Поцзтови@ровнасие.пл
3. Стоневалл Гроуп - Познањ - подршка ЛГБТ + особама и њиховим родитељима, контакт е-маил: контакт@група-стоневалл.пл
4. Удружење Ламбда Варшава - подршка ЛГБТ + особама и њиховим родитељима, контакт путем е-поште: варсзава@ламбдаварсзава.орг
5. Тецзовка - Катовице Ассоциатион - подршка ЛГБТ + особама и њиховим родитељима, контакт путем е-маила: контакт@тецзовка.орг.пл
6. Удружење Толерадо - Трицити - подршка ЛГБТ + особама и њиховим родитељима, контакт е-маил: толерадо@толерадо.орг
7. Стоварзисзение Миłосћ ние Виклуцза - организација која промовише идеју брачне равноправности за хомосексуалне и хетеросексуалне људе, контакт путем е-поште: контакт@мнв.орг.пл
8. Працовниа Розносциносци - Удружење Торун - удружење које организује састанке, конференције, дискусионе панеле, изложбе, образовне кампање, радионице, контакт путем е-поште: Працниарознородносци@гмаил.цом
9. Вера и Тецза - мрежа неформалних ЛГБТ + хришћанских група присутних у градовима Катовице, Краков, Лублин, Олсзтин, Познан, Рзесзов, Варшава, Вроцłав, као и у Кујави (Бидгосзцз, Торун, Грудзиадз) и у Три-Цити: контакт путем е-поште инфо@виара-тецза.пл
Фусноте:
1. Излазак код бисексуалних и трансродних особа може бити другачији него код хомосексуалаца и лезбејки - у овом тексту се фокусирамо првенствено на хомосексуалце.
2. Приступ пуном тексту чланка на веб локацији: хттп://строна.ппол.назва.пл/уплоадс/имагес/ПП_5_2012/815Мијас_Псицхиатр_Пол_5_2012.пдф
3. Ј. Давсон, "Тхе Раинбов Боок. Водич за тинејџере", прев. Д. Диминска, издавачка кућа Критики Политицзна. Варшава 2016. У тексту користимо мушко име аутора књиге, јер у време писања није прерасподељена по роду - данас је позната као Јуно Давсон.
Препоручени чланак:
Драг куеен: ко је она и о чему су њени наступи? О аутору
Прочитајте још чланака овог аутора
---przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
