7. маја 2017. године, у близини Пољског олимпијског комитета у Варшави, одржаће се друго издање „Шетња за здравље - позовите свог лекара!“. То је јединствени спортски догађај који организује Фондација „Заскоцзени виекием“. Шетња интегрише људе свих старосних група, показујући да је физичка активност свима без изузетка.
Огромни успех првог издања овог догађаја био је покретачка снага стварања „Шетња за здравље - позовите свог лекара!“ циклични догађај који ће се одржавати сваке године! 2016. године у шетњи су учествовали и старији и најмлађи, који су маршете посматрали из нивоа колица. Идеја која стоји иза марша није само промоција здравствених благодати овог облика активности, већ и интегрисање генерација, људи различитог порекла и различитих болести. Ово је само вредност саобраћаја кроз шетњу! Није неопходно проћи специјализоване тестове да би се утврдило да ли се овај спорт може бавити. Довољне су удобне ципеле и мотивација.
Сваке године све више научних студија доказују благотворне ефекте физичке активности на здравље. Кретање спречава многе болести, помаже у одржавању високог квалитета живота у лечењу хроничних болести, а истовремено нема нежељених ефеката. Неки стручњаци се шале да би то био промет који би био затворен у пакетима, а то би био лек који се највише преписује на свету. Постоји бескрајно много облика кретања, али узимајући у обзир векове људског искуства, ходање је најједноставнији облик кретања који сви најбоље разумеју.
Програм другог издања „Ходање за здравље - позовите свог доктора!“
ИИ издање догађаја "Шетња за здравље - позовите свог доктора!" одржаће се 7. маја 2017. године у 11:00 сати на ливадама Варшаве у близини Пољског олимпијског комитета. Учесници ће ходати 30 минута. Ово је минимална дужина коју сугеришу најновија истраживања шетњи спроведена у многим глобалним институцијама попут Харвард Медицал Институте. Пре шетње, око 10:00, сви ће моћи да учествују у радионицама и загревању које ће водити Јоанна Забłоцка-Леоновицз, Војтек Свиатек и Бернадетта Боцек-Пиотровска.
Јоанна Забłоцка-Леоновицз водиће радионицу "Истезање здраве кичме" и истезање у комбинацији са опуштањем. Јоанна је физиотерапеут, апсолвент Медицинског универзитета у Варшави и лични тренер, инструктор пилатеса, бодиАРТ инструктор. Стекла је престижну европску диплому Аеробиц & Степ Лиценсе, као и Интернатионал Инструцтор бодиАРТ ™ Роберта Стеинбацхера.
Војтек Свиатек ће водити радионице нордијског ходања и загревање. Војтек је међународни инструктор нордијског ходања са 12 година искуства, води бројне тренинге, радионице и представе. Пропагатор овог облика физичке активности широм Пољске. Аутор многих чланака и предавања везаних за широко схваћену рекреацију и ходање са моткама.
Бернадетта Боцек-Пиотровска водиће радионице нордијског ходања. Бернадетта је инструктор нордијског ходања. Дипломирала је право, али спорт је постао њена страст. Има чиме да се поноси. Постоји Светски куп за јуниоре 1990. године на 15 км доле. - 4 м, 19 пута пољски шампион, 11 пута вицешампион земље, четвороструки учесник Светског купа (Фалун: 7 м на 30 км), шампион Словачке (1994), победник трке Пиаст (1994), троструки учесник Олимпијских игара (Албертвилле 1992, Лиллехаммер 1994, Нагано 1998).
Поход ће водити Рафаł Перл - дипломац Академије за физичко васпитање у Варшави (тренерска специјализација - тренер пливања). Наследно оптерећено спортом. У прошлости вишеструки освајач пољског првенства у веслању и играч пољске репрезентације. Данас чувар и тренер многих освајача медаља пољског шампионата у пливању. Тренер олимпијца Давида Сзулицха - Лондон 2012. Лични тренер, инструктор нордијског ходања.
Манифестација се организује заједно са Веган Рун-ом. Организатори су лек. мед. Анна Плуцик-Мрозек, председница фондације „Заскоцзени виекием“ и претеча здравственог стања у Пољској, и Маłгорзата Перл, оснивачица веллнесс клуба Перłа и потпредседница фондације „Изненађено доба“.
Додатне информације могу се наћи на: хттп://заскоцзени.цом.пл/индек.пхп/спацер-по-здровие/, хттп://биегвегански.пл/5-биег-вегански/спацер, као и на профилу догађаја: хттпс://ввв.фацебоок.цом/евентс/1647803748862589/
Можете се пријавити на: хттпс://онлине.датаспорт.пл/записи/портал/заводи.пхп?заводи=2565
Порадникздровие.пл је преузео медијско покровитељство над догађајем - добродошли!
