Тежак сам 42 кг са висином од 142 цм и желео бих да смршам што пре. Пуно сам читао о томе и сваки нутрициониста пише другачије. Шта да радим сада? Већ сам покушао да смршам, али никако нисам успео.
Здраво, Вероника.
Заправо, на интернету је доступно мноштво сукобљених теорија и дијета (често у супротности са општим претпоставкама). Треба имати на уму да је исхрана изузетно важна и неразумно њено модификовање може нам значајно наштетити. Због тога вам не препоручујем дијету у новинама или на Интернету. Тим више што сте млада особа и вашем организму у развоју је потребна права количина хранљивих састојака управо сада. Због сигурности и сигурности процеса обликовања здравих прехрамбених навика, предложио бих одлазак дијететичару. Захваљујући таквој консултацији, специјалиста ће одабрати најбољу стратегију за вас.
Срдачан поздрав
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Агниесзка СлусарскаВласник 4ЛИНЕ дијететске клинике, главни дијететичар на Клиници за пластичну хирургију др А. Санковског, тел: 502 501 596, ввв.4лине.пл
---waciwoci-odywcze-jakie-witaminy-zawieraj-daktyle.jpg)
