Нижи ризик од рака дојке код жена које редовно вежбају

Петак, 25. априла 2014. - Вежбање не мање од сат времена дневно смањује ризик од добијања рака дојке, а то важи за жене било које старости и тежине, без обзира на локацију или географско порекло жена.

До овог закључка дошло је у истрази чији су резултати представљени на Деветом европском конгресу о раку дојке, који је организовао ЕЦО (Европска организација за рак, или Европска организација за рак) и који се одржавао у британском граду Гласгову.
У поређењу са мање активним женама, оне са највишим степеном физичке активности имале су ризик од рака дојке који је био нижи за 12 процената, изјавио је тим професора Матхиеу Бониола, директора истраживања Међународног института за превентивна истраживања у Лиону, Француска
Бониол и његови сарадници извршили су мета-анализу 37 студија објављених између 1987. и 2013. године, које прикупљају податке више од четири милиона жена. Ови подаци пружени у студијама били су довољно исцрпни да утврде тај однос између уобичајене вежбе физичке вежбе и степена ризика од рака дојке.
Иако се резултати разликују у зависности од тачне врсте тумора, општи тренд је јасан.
Резултати нове студије придружују се онима многих других који су дуго указивали да физичка активност помаже у заштити од других врста карцинома и других болести, као што су кардиоваскуларне болести.
Иако механизми који производе ове корисне ефекте нису јасни, јасно је да су резултати неовисни о индексу телесне масе (БМИ), односно утицају тежине. Старост у којој почнете редовно да се бавите спортом такође нема одлучујући ефекат. Истраживачи су открили да смањење ризика од развоја карцинома дојке није искључиво жена које редовно вежбају од ране доби. Чини се да све указује на то да се чим жена почне редовно вежбати тај заштитни ефекат.
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет Ознаке:  Здравље Речник Прехрана 

Занимљиви Чланци

add
close