У пољским домаћинствима живи више од 13 милиона људи у домаћинствима за једно лице. Неки су усамљеност одабрали свесно, други су се развели, а трећи су усамљени након партнерове смрти. Што су старији, осећају се усамљенијима. Али мора ли тако? Разговарамо са Катарзином Милер, психотерапеуткињом, о зрелој усамљености.
Да будем сам или да будем усамљен? Ово је огромна разлика. Људи који одлуче да живе сами уживају у слободи, негују своје хирове, имају много познаника. Другачије је са онима који нису својом вољом. Чешће се називају „усамљена сам“. Како се снаћи у животу без друге половине, можете ли пронаћи радост у самоћи?
Шта је сингл старији од педесет?
● КАТАРЗИНА МИЛЛЕР: Знам врло веселе, задовољне усамљене људе у педесетим годинама. Али су и мање цоол. А такође су, наравно, несрећни. Просечни сингл у овом добу је, по мом мишљењу, помало огорчен, помало завидан, помало повучен, јер ... не одговара. А ипак се ради о томе како бити свој. Уживајте у ономе што волим, шта могу, шта знам, свиђало се то другима или не. Али то не значи да инатујете другима. Ради се о праћењу вашег унутрашњег компаса. Такође, откријте куда компас води друге, јер је то можда занимљив начин и вреди му се придружити. Изузетно је важно не заборавити на себе, као и многе жене које се у потпуности посвећују деци, а потом и унуцима и уопште немају себе. Што сам старији, што сам више уграђен у живот, то више имам право да будем свој и да следим своје снове.
Често кажемо: „Кад би старост могла, а младост знала“ ...
● К.М.: Било би страшно. У сваком добу имамо различите задатке које морамо да испунимо, а такође имамо и различите могућности. Губимо нешто да бисмо стекли нешто друго. Морате то искористити и уживати. Како можемо бити срећни како године расту? На пример, чињеница да све боље и боље разумемо себе, друге људе, свет, знамо шта желимо, а шта не, шта нам пружа задовољство итд. Али ово знање и искуство користимо премало. Током година постајемо огорчени и понављамо: „Бог није успео у старости“. А старост, прилично зрела старост, није да буде досадна или непријатна, већ да буде пуноћа све мудријег живота. Много зависи од нашег става. Вратимо велику вредност зрелости и старости.
Вреди знатиКатарзина Миллер је психотерапеут, психолог, филозоф, новинар и песник. Преко 30 година спроводи индивидуалну, брачну и групну терапију. Такође је аутор и коаутор многих веома популарних књига, укљ. „Желим да ме воле како желим", „Да будем жена и да не лудим", „Бајке се свуку", „Не бој се живота", „Краљице живота", „Као пас са мачком". Написала је и три тома песама - „Стоłек“, „Бол је свила“ и „Извор љубави“. Трајно повезан са месечником Звиерциадłо. Чест гост на радију и ТВ-у.
Такође прочитајте: Шта особу чини срећном? САМО ПРИХВАТАЊЕ: 13 савета како се осећати добро у себи Како бити срећна, зрела жена? Мода за слободу. Све чешће бирамо да живимо сами 7 митова о ПРИЈАТЕЉСТВУ Сретан самац или усамљени живот може бити фасцинантанКоје су карактеристике слободних мушкараца и жена?
● К.М.: Мушкарци су често хипохондри. Веома се играју једни с другима, изузетно су забринути због свега што им се догађа у животу. Много ми се свиђају мушкарци, али они постају све нарцисоиднији. Осим тога, они су паметни који све боље знају. Не у моралном смислу, већ знајући шта треба учинити да свет буде добар, како свет треба уредити. Воле да разговарају о стварима које се не дешавају овде и сада. Они не слушају шта је речено. Штавише, старија господа не воле да буду сама. Када партнер оде из једног или другог разлога, он тражи некога другог јер не може сам да се снађе. Самохране жене су специфичне, добро им иде у животу. Уређени су, атрактивни, имају уређене станове, пуне цвећа, фотографија, лепих ствари. Човеков стан обично има кауч, ТВ и неред.
Многи усамљени људи живе на маргинама породице и дружења. Нико не мари за њихово мишљење, не узима у обзир њихове потребе. Шта предложити онима који су укључени у такве зависности?
● К.М.: Нацртали сте страшну слику. Нажалост, понекад људи који имају партнере, мужеве или жене раде исто. Зависи од личности. Ако вас занима, постоји нешто што бисмо волели да радимо, желимо да читамо, гледамо, расправљамо, нема разлога да то не учинимо. Нико неће искористити некога ко то не дозволи. Ово је наша дозвола за друге да нас сматрају хет петљом, односно особом од малог значаја. Овакав став уопште није повезан са неожењеном. Људи осећају наше слабости, недостатак самопоштовања. Наш став им говори да нисмо уверени да нас се може користити. Особу која се извини што је жива сви ће користити. И она ће се извинити што се није довољно потрудила. Али постоји још један аспект целе ствари. У праву сте, госпођице Ана, када говорите о невољи многих жена које живе на маргини, не само породице, већ и друштва у целини. Најтеже је женама које су читав живот радиле код куће, немају сопствена примања, осим своје гладовне пензије, и биле су неожењене. Било би ругло овде понудити осмех и пуноћу личности. Таквима је једноставно потребна права државна помоћ, коју не добијају. Дакле, мој савет је за оне који имају где да живе, шта да једу и на које социјална искљученост не утиче.
Постоје ли разлике између усамљених људи по избору и оних који су усамљени јер им је то била судбина?
● К.М.: Наравно. Људи се деле на оне који кукају у животу и оне који не. Самци по избору знају зашто су сами. Врло често такав избор диктира чињеница да не желе да буду са људима који им из неког разлога не одговарају. Они цене и воле компанију једни других. Такође, неки људи одлучују да буду сами јер си то могу приуштити. Не треба им финансијска подршка, не морају тражити некога ко ће допринети кирији. Самци се по потреби више жале на своју судбину, често се осећају несрећно, верују да их је живот третирао лоше јер су изгубили партнера или нису упознали никога с ким би желели да буду или ко би желео да буде с њима. „Лоша срећа“ - често се чујем са таквим људима. А судбина се мора третирати као неко ко нас воли. Реците себи: „Хвала, у сјајном сам положају“. Зашто тако? Јер док смо живи, свашта се може догодити. Ако нам је заиста стало да имамо некога блиског, не бисмо требали превише о томе гледати, јер то може уплашити кандидата или кандидата. Ако добро размишљамо о себи и другима, будемо драги и љубазни, тада ће се наћи и партнер.
У прошлости се веровало да жена не треба сама да иде у ресторан или позориште. Како се променила социјална перцепција самаца?
● К.М.: Довољно је ући у ресторан да се види колико се у том погледу променило. Ово више није проблем. Жене у кафиће и ресторане одлазе саме и у друштву и нико се не чуди. Све чешће одлазе сами.
Али такође се дешава да жене старије од 50 година, посебно оне атрактивне, невољно буду позване у друштво јер представљају потенцијалну претњу женама у везама.
● К.М.: По мом мишљењу, то је такође стереотип. Постоје средине које су међусобно непријатне, завидне и непријатељске, било да смо у паровима или самци. Све зависи од нивоа, класе људи.Знам многе слободне људе који имају пријатеље различите старости, слободне људе, у сталним везама, браковима, и никога не брине брачни статус сваке особе. То је зато што се ти људи не састају ради „лова“, већ зато што воле да буду једни с другима, разговарају, разговарају, имају заједничка питања. Овде је савет једноставан. Ако вас из неког разлога компанија не прихвати, потражите другог. Наша судбина зависи од наших избора. Наравно, такође можете седети код куће и жалити се да су људи непријатни.
Чињеница да је све више самаца сјајно користи туристичке агенције. Да ли људи користе понуде за самце који траже пар, тачније људе који размишљају слично?
● К.М.: Ако тражимо пар, најбоље је пронаћи особу која мисли слично. Ако негде одемо, уживајмо у ономе што је овде и сада. Да ли ће бити даљих састанака након лепог заједничког путовања, сасвим је друга ствар. Неко ко је хладан на песку може бити непривлачан на тротоару. Ово се мора запамтити. Важно је, и многи од нас нису у стању да уживају у тренутку, црпећи из њега. Ако се тренутно осећамо добро у туђем друштву, потрудићемо се да се тај тренутак понови. Морате да комуницирате са људима, контактирате их и можда се веза неће завршити заједничким испијањем кафе.
Свима су потребне нежност, загрљаји, секс. Многе жене то немају. Осећају се несрећно. Шта им можете рећи да им се живот промени?
● К.М.: Пре свега насмејани, не ходајући са устима у потковици, бацајући непријатељске погледе у страну, и млађу и другу лепшу. Не стиже се нигде. Излази људима! Идите у шетњу парком, разговарајте са неким, слушајте шта говори. Гарантујем да ће бити пријатеља, а можда и пријатеља. Да бисте пронашли сродну душу, вреди се мало потрудити, бити отворен, заинтересован за друге. Љубав или пријатељство не морате тражити на силу, не налазите то ни на тај начин. Морате се запитати да ли је само моја невоља узрок моје несреће. Ако се осећате добро према себи, знате како бити са собом, то је непроцењиво јер имате времена за размишљање и активности које волите. Не сме постојати ограничење чињенице да у овом добу ово или оно доба више није могуће. Песме сам почео да компонујем и певам у касним педесетим. А еротске приче сам писао у шездесетим годинама. Ако имамо жеље, верујмо им да ће се остварити! Само да их испунимо! После педесет можете се заљубити, венчати, почети сликати, вежбати таи цхи, можете проводити много страсти, али морате живети, потпуно дисати, не бринути о томе шта ће (само ми мислимо) људи рећи, јер ово је наш живот , наша судбина. По мом мишљењу, живот тек почиње са 50 година.
Ово ће вам бити корисноСамци нису само удовице и удовци
Око 2,5 милиона самаца преко 50 живи у Пољској. Највећа група (1,2 милиона) су удовци или удовице. Студија компаније Пентор показује да 34 посто. Пољаци верују да самци живе лошије од људи у везама, јер имају више посла, живе под притиском породице и пријатеља, имају ограничен приступ кредитима, искључени су из друштвеног живота (али 13% је супротног мишљења). У међувремену, чак 69 посто. самци кажу да су веома срећни. С друге стране, скоро 1/4 самаца признаје да је несрећно. Без обзира на старост, самци се жале на недостатак компаније (47%) и финансија.
месечни "Здровие"
