Из тог разлога је веома важно на време открити отпорност на инзулин или његове факторе ризика. У недавној прошлости, лекари нису проверили степен „инзулинске осетљивости“ својих пацијената и сазнали су за последице проблема, када је штета већ била присутна.
Шта значи "осетљивост на инзулин"?
Сва храна коју једемо претвара се у протеине, микронутријенте и глукозу и свака од њих испуњава специфичну функцију у нашем телу. Функција глукозе је да служи као гориво или „енергија“ нашим ћелијама тако да тело може правилно да функционише. Инсулин је хормон одговоран за слање сигнала ћелијама тако да они омогућују улазак глукозе.
Гориво или „енергија“ која нашим ћелијама требају, варирају у зависности од активности коју обављамо. Мозак мора одржавати правилан баланс између глукозе коју једемо и енергије коју наше ћелије захтевају. Стога мозак мора надгледати храну коју једемо, нивое глукозе у крви и енергетске потребе наших ћелија и послати сигнал панкреасу да ослободи тачну количину инзулина која је потребна да би се задовољиле енергетске потребе ћелије Инзулин тада шаље „сигнал“ ћелијама тако да дозвољавају унос и употребу глукозе, одржавајући ниво глукозе у крви унутар нормалног параметра.
Ако се ова равнотежа не одржава правилно, то ће значити да су ћелије изгубиле "осетљивост" на перцепцију инзулинских сигнала, односно да су "отпорне на инсулин" или "отпорне на инзулин".
Како се производи „инсулинска резистенција“?
Тренутно највећа количина калорија коју уносимо долази из угљених хидрата и у већини случајева ти угљени хидрати су „једноставни угљени хидрати“, попут шећера, слаткиша и прерађених производа са додатком шећера (колачи, газиране пиће, колачићи, итд.). које крвоток брже апсорбује.
То присиљава панкреас да ослобађа већу количину инсулина тако да се ниво глукозе у крви одржава на нормалним нивоима. Ако стално једемо ову врсту хране, а такође не вежбамо, временом ћелије могу изгубити способност реакције на инзулинске сигнале, односно могу постати отпорне на инзулин или на глукозу и Ниво глукозе у крви има тенденцију пораста.
Ако се то догоди, мозак ће одмах послати сигнал панкреасу да пусти више инзулина у крвоток тако да ниво шећера у крви остане на нормалним нивоима. Резултат тога биће да ће нивои инсулина у крви бити повишене, то је познато под називом „Хиперинсулинемија“ или „Хиперинсулинизам“. Хиперинсулинемија заузврат такође изазива озбиљне проблеме у нашем телу.
Тренутно већина хране коју једете такође садржи висок садржај засићених масти које повећавају учесталост прекомерне тежине, гојазности, хипертензије, високог нивоа холестерола и триглицерида који су, поред седећег начина живота, главни фактори ризика за инсулин резистенција, кардиоваскуларни проблеми и васкуларни мозак.
То не значи да особа која има адекватну телесну тежину не може представити „инзулинску резистенцију“, јер генетски фактор такође игра веома важну улогу у ризику.
Да ли је проблем толико озбиљан?
Синдром отпорности на инзулин узрокује озбиљне здравствене проблеме и њихови симптоми обично прођу незапажено, врло је важно да људи утврде факторе ризика који могу имати и у случају да мисле да могу имати отпорност на инзулин, Препоручује се да одете код лекара да их прегледа и, ако је могуће, да извршите тест под називом „Кривуља толеранције на глукозу“, који ће указати на степен осетљивости ваших ћелија на инзулин.
Ако се инзулинска резистенција не лечи на време, ризик од развоја дијабетеса типа 2 биће веома висок. Процењује се да ће особе са „хиперинсулинемијом“ као резултат отпорности на инзулин развити дијабетес за мање од 10 година.
Иако је дијабетес најочитија болест која долази у обзир када говоримо о "Синдрому отпорности на инзулин", то је само једна од многих болести које ово стање може да проузрокује, јер могу да га прате две или више здравствени проблеми, попут високог нивоа холестерола, триглицерида, прекомерне тежине, гојазности и хипертензије, између осталог.
Дијабетес се сматра „новом светском епидемијом“, тренутно у свету постоји 249 милиона људи који болују од дијабетеса, више од 50 милиона су латиноамерички, а у Сједињеним Државама има више од 20 милиона дијабетичара, и ако хитно не учините нешто, Овај проблем ће побјећи из руку здравствених власти и влада свих земаља, узрокујући разарајуће ефекте на човјечанство.
Што је још горе, процењује се да свака четврта особа на свету има "синдром отпорности на инзулин". 50% гојазних људи је отпорно на инзулин, а у Сједињеним Државама више од 80 милиона људи има "инзулинску резистенцију".
Број људи са отпорношћу на инзулин повећао се алармантно као резултат епидемије прекомерне тежине, гојазности и седећег начина живота који карактерише стил живота који данас водимо.
Па шта можемо учинити?
Срећом у овој фази дијабетес се може спречити или бар одложити, а добра вест је да се на инзулин и глукозу могу лако утицати једноставним променама које применимо у нашем тренутном начину живота, стицањем здравих навика у исхрани и повећањем наше активности. физика или вежбе У одређеним приликама, употреба лекова који нам помажу да побољшамо „осетљивост“ на инсулин.
Постоје снажни докази да ће губитак килограма и одржавање тјелесне активности кроз тјелесне активности помоћи ћелијама вашег тијела да опораве „осјетљивост на инзулин“ и стога ће бити мање „отпорне на инзулин“. Програн за превенцију дијабетеса (ДПП) била је научна студија која је јасно показала да се дијабетес типа 2 може спречити ако предузмемо мере што је пре могуће. Ако будемо добро информисани и образовани на овом подручју, омогућиће нам да се осећамо боље и будемо здравији.
У „Дијабетесу дневно“, свесни озбиљног проблема који дијабетес представља и његових фактора ризика, осећамо се посвећенима светској популацији, да свој посао свакодневно обављамо са више наклоности, етике, професионализма и посвећености у циљу спречавања или смањити високу учесталост дијабетеса код оних који су у ризику да га развију и пружити бољи квалитет живота онима који су већ дијагностицирани дијабетесом, путем наших масовних и бесплатних кампања за подизање свести, едукације о дијабетесу, превентивних и ажурираних информација и мотивације за спровођење свих неопходне промене које нам омогућавају да уживамо у здравијем, продуктивнијем и срећнијем животу ..
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет
-prawdziwa---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
