Кладите се на здрава и негована стопала

Кожа на стопалима делује отпорно на повреде, па је често третирамо занемарљиво. У међувремену, кожа стопала је јако инервирана и осетљива, па свако занемаривање изазива нелагоду и једноставно је унакази. Вреди се побринути за то да имате лепа и здрава стопала.

Кожа на стопалима је готово двоструко дебља него на осталим деловима тела. Али не само ово одређује његове посебне карактеристике и потребе.

Рожни слој стопала је лако сув, што је повезано са недостатком лојних жлезда и великим бројем знојних жлезда. С друге стране, специфичан распоред влакана колагена и еластина у дермису стопала чини га мање еластичним и компактнијим него, на пример, на телади. Поткожно ткиво је тање и готово потпуно лишено масних ћелија. Супротно томе, крвни судови, лимфни судови и нервна влакна су ближе површини, што чини стопала осетљивим на нелагодност, попут песка у ципели.

Лети проводимо време активније - идемо у шетњу и бавимо се спортом. И чешће патимо од разних болести стопала - истресања, болних курјих очију, испуцалих пета. Обично су резултат лоше хигијене и неправилне неге стопала. Али могу бити и резултат ношења неодговарајуће обуће која врши притисак на ваше ноге и нокте.

Атлетско стопало

Узрокују га гљивице из породице дерматофита. За живот им је потребна влага и топлота, па су радо бораве у сауни, тушу, базену итд. Лако се заразе микозом, на пример, користећи пешкир заражене особе. Ношење пуних ципела по цео дан фаворизује инфекцију. Кожа на стопалима је тада константно влажна, епидермис је испухан, што олакшава продирање гљивица. Дијабетес, поремећаји циркулације и ослабљени имуни систем такође повећавају ризик од развоја микозе.

Уради то због себе
Када микоза нападне, стопала сврбе, пеку и појављују се ситни пликови на табанима и између прстију. Да бисте се заштитили од инфекције, свакодневно оперите ноге водом и сапуном, осушите их и утрљајте у препарате против микозе. Често мењајте чарапе, хулахопке, носите ципеле у којима се ноге не зноје. Не позајмљуј ципеле. Ако носите врло прозрачне ципеле, носите улошке како бисте упили влагу. Носите сопствене јапанке до базена и сауне, у хотелу не идите боси.

Микоза стопала код специјалисте
Лечење микозе започиње провером која је гљива напала стопала (миколошки преглед). На почетку болести довољно је нанети крему са уљем чајевца или машћу Тербидерм или Дактарин. Ако ово не помогне и болест се прошири на нокте, тзв пулсна терапија. Лек се узима месечно недељу дана. Лечење траје 3 месеца и штити од микозе 9 месеци.

Препоручујемо: улошке са природном шумском маховином или активним угљем и крему са уљем чајевца.

Брушење стопала

Стварању кожних мрља на табанима погодују неудобне или затворене ципеле које се носе по врућем времену.

Уради то због себе
Намочите ноге у води калијум перманганатом или азуланом (екстракт камилице), могуће јаком есенцијом чаја. После 15 минута нежно осушите стопала. Ако носите пуне ципеле, носите памучне чарапе.

Препоручујемо: талк, прашкове и крему за стопала

Напукле пете

То је болна болест узрокована недостатком витамина (углавном А) и суве и брзо кератинизоване епидерме. Такође јој фаворизују прекомерна тежина и дијабетес. На тврдој кожи настају пукотине. Међутим, дешава се да дођу до дермиса. Тада пете боле при сваком кораку и крваре. Понекад се развије инфекција јер бактерије и вируси могу у тело ући кроз сломљену кожу.

Уради то због себе
Да бисте сачували пете, редовно узимајте витамин А + Е и пазите на стопала. Након свакодневног намакања ногу и трљања кератинизиране коже рендером (по могућности од стакла), утрљајте витамин А, масну маст (нпр. Линомаг) или посебну крему у пете. Ово ће вратити еластичност коже.

Напукле пете код специјалисте
Лечење испуцалих пета је дуготрајан третман. Пре свега, морате уклонити вишак кератинизованог, сувог епидермиса. Лекар или педикер то ради помоћу машине за глодање дијаманата (готово безболно), померајући је паралелно са празнинама на кожи, друга техника може повећати празнине. Затим се лековита маст наноси 30 минута и стопала су умотана у танку фолију. Када се епидермис правилно навлажи, крема се још увек утрља. Третман се понавља сваке 2 недеље док пете не зарасту. Ноћу пете треба покрити машћу и носити памучне чарапе.

Препоручујемо: креме за испуцале или оштећене пете, ренде за уклањање тврде епидерме.

Кератоза стопала

Прекомерном задебљању епидермиса погодују повреде и притисак ципела на различите делове стопала.

Уради то због себе
Трљајте кожу рендером за ноге. Уклањање стратум рожњаче је лакше након намакања стопала, на пример у инфузији семена мелилота и пискавице. Након млевења жуљева, можете глатко уклонити кожу стопала пилингом. На крају нанесите дебели слој креме за омекшавање или анти-бешусну крему.

Препоручујемо: заглађивање пилинга и креме за омекшавање коже.

Кукуруз

Зову се курје очи, што одражава процес њиховог формирања, настају када носимо уске ципеле. Имају централно смештено језгро (корен), које је тешко уклонити, јер сеже дубоко у кожу све до њеног васкуларизованог и инервираног слоја. Стога, сваки притисак на ово место боли. Између прстију стопала могу се појавити тзв мекане курје очи. Разлог је притисак на стално влажну кожу.

Уради то због себе
Добро натопите стопала, осушите их и нанесите фластер или течност у блистеру на цео утисак. После неколико дана, поново навлажите ноге. Ренде обришите вишак кератинизоване и очврсле коже око отиска, помоћу клешта извуците језгро. Ако се цео корен не може уклонити, поновите поступак.

Штампа специјалиста
Педикир или хирург уклања осовину рожњаче посебним уређајем. Пре поступка, кожа око отиска се анестезира препаратом у спреју.

Препоручујемо: посебне течности за пликове, фластере и металне ренде које вам омогућавају безболно уклањање вишка коже.

Жуљеви

Зову се попречни отисци. Раде на јастуку ђона стопала. Узрок је деформација метатарзалних костију, попречно равно стопало или притисак са дна и врха коже уским ципелама на тврдом табану.

Уради то због себе
Ако су жуљеви мали, ношење тзв пелотек, односно мекани уметци који се постављају испод метатарзалних костију. Сваког дана, након прања ногу, подмазујте их кремама за омекшавање коже. Дајте ногама педикир једном недељно, а након темељитог сушења стопала нанесите маску за омекшавање током 30 минута.

Калуси код специјалисте
Жуљеви се могу уклонити дубоким пилинг лосионима или тзв глодалица. Одсецање их бритвицом може да заболи и зарази се. Када се развије запаљење, лекар препоручује антибиотску маст.

Препоручујемо: кришке за жуљеве и специјалне ренде (грубе зрна) за уклањање тврде коже.

Урасли нокти

Узрок урастања ноктију је прекратко сечење и заобљивање ивица плоче, ношење ципела уских прстију, уских тајица и чарапа. Као и неправилно држање тела, болести кичме, колена и зглобова кука или генетске тенденције.

Уради то због себе
Почећу са заменом ципела са ширим прстима и пажљивим одабиром тајица и чарапа. Купите добру машину за резање и једном седмично исеците нокте, без заобљивања ивица. Користите лосион или крему који спречавају урастање ноктију. Накапајте витамин Е у бразду између врха прста и нокта.

Урасли нокти код специјалисте
Ако расте угао ноктију, тзв тампонада. Меко руно или посебна газа натопљена машћу или антиинфламаторним средством убацује се између осовине и нокта. Након неколико секунди, тампон се уклања. Исечен је фрагмент плоче, а преко ивице нокта стављена је танка Сулци-Протектор цев. Тако се ствара тачан пут раста ноктију. Како нокат расте, цев се постепено обрезује. Ако је нокат на ногу деформисан или увијен, на њега се поставља Б / С брза стезаљка. То је флексибилна трака која ивице плоче подиже мало према горе. Бол се осећа добро и нокат правилно расте. Стеге од племените жице Остхолд нови су облик лечења. Они су причвршћени испод ивица ноктију, где почиње да расте у тело. Лечење је безболно. Копча остаје на ножном прсту све док нокат у потпуности не израсте.

Препоручујемо: лосионе за урастање ноктију.