Неуроза, напади панике и физичко благостање - шта радити?

Имам 20 година и пре отприлике 1,5 годину имао сам први напад панике. Одувек сам била нервозна, импулсивна особа, лако сам се наљутила, под стресом из било ког разлога и стидљива. Као мало дете имао сам разне нервозне тикове, али пре само 1,5 године све се то накупило и онемогућило ми нормално функционисање. Почео сам да имам мисли којих се плашим итд., Након отприлике 3 месеца почео сам да се осећам нестварно, страхови су пролазили, али овај ужасни осећај расејаности, тупости је остао. Некада сам био у доброј форми, сада сам се уморио од пењања степеницама и имам ужасан умор који траје читав дан од самог јутра. Сви тестови (крв, ЕЕГ, штитњача и многи други основни тестови) показали су се добро. Да ли треба да тражим разлог свог менталног стања? Или је то нешто везано за моје здравље? Пола године сам имао 2 симултане терапије које нису успеле. Ова држава ми јако отежава било шта.

У свом писму сте дали много информација, а опет недовољно да бисте рекли нешто извесно. Почнимо са здрављем - пошто су сви тестови дали добре резултате, нема разлога да тражимо било какву соматску болест. Дакле, психа остаје. Нажалост, од вас не знамо на коју сте врсту терапије ишли - зашто су постојала два паралелна третмана? Пола године није довољно за очекивање ефикасности многих врста терапије. Не би их требало прекидати без консултације са терапеутом. Кратка историја вашег живота показује да су нервни проблеми присутни већ дуже време. Они су се интензивирали током многих година и акумулирали. Свакако би се требало вратити свом психијатру. Каже се да је неуроза врста болести са којом морате сами да се носите, али без лекара ништа се не може учинити. Зато немојте чекати - неће се побољшати само од себе.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Психолог, специјалиста са 30 година искуства, тренер психосоцијалних вештина, стручни психолог Окружног суда у Варшави.

Главна подручја деловања: услуге посредовања, породично саветовање, брига о особи у кризној ситуацији, менаџерска обука.

Пре свега, фокусира се на изградњу добрих односа заснованих на разумевању и поштовању. Предузимао је бројне кризне интервенције и бринуо се о људима у дубокој кризи.

Предавао је форензичку психологију на Психолошком факултету СВПС-а у Варшави, на Универзитету у Варшави и на Универзитету у Зиелони Гори.