Лековито семе: зоб, соја, пасуљ, грашак, кукуруз, семе, ораси

Семе мора садржати оно што је највредније за почетак новог живота у чак и тешким климатским условима. Хранљиве материје потребне за развој биљака такође нам служе. Па искористимо лековита својства овса, соје, пасуља, грашка, кукуруза, семена сунцокрета, бундеве, грожђа и орашастих плодова.

Лековита својства семена: зоб

Наше баке су нас храниле овсеном кашом, вероватно не слутећи да је овас једна од највреднијих житних култура. До данас је то основна храна Монголаца, обезбеђујући им дуговечност. Облога семена овса садржи највредније састојке, који кроз читав пробавни систем пролази готово до дебелог црева готово непромењен. Постаје „пометач“ свих наслага, доприносећи стварању многих болести, укључујући и рак. Овс такође чисти танко црево, побољшава његово функционисање, има холагогична и антиканцерогена својства, лечи болести дигестивног система, смањује ниво такозваног лошег холестерола и повећава ниво „доброг“ холестерола. Овсени облози смирују напетост мишића и реуматске тегобе. Овсена каша се препоручује у исхрани дијабетичара јер наше тело не апсорбује одмах шећере садржане у јечму. Ниво глукозе у крви не расте нагло, нагло. У Индији се терапија зоби чак примењује на борити се против зависности од никотина и опијума.

Лековита својства семена: соја

Лекари такође препоручују што чешће јести соју. Ова биљка пореклом из Кине садржи пуно протеина, масти, скроба и витамина Б и Е. Попут зоби, соја смањује ниво „лошег“ холестерола. Штити од коронарних болести, спречава атеросклерозу, спречава таложење жучи, смирује непријатне симптоме херпеса, смањује ризик од рака дојке (код азијских жена које једу велике количине соје, рака дојке готово да и нема), штити од рака желуца и остеопорозе.

Лековита својства семена: пасуљ и грашак

Остале махунарке - пасуљ и грашак припадају истој групи као и соја. Садрже мало витамина, али садрже фосфор, калијум, калцијум и гвожђе, захваљујући којима побољшавају чврстоћу коже. Њихова хранљива вредност одређена је садржајем скроба и лако сварљивих протеина. Пасуљ спречава болести бубрега и жучних каменаца, циститис, гихт и помаже код мигрене и несанице.

Бадеми садрже штетне алкалоиде, тако да можете да једете не више од 3-4 дневно.

Лековита својства семена: кукуруз

У САД кукуруз је стекао огромну популарност. Најбоље, међутим, није у облику пахуљица (индустријска прерада одузима храну многим вредним састојцима), већ куваних свежих чутура. Спречава затвор и смирује нелагодност у стомаку. Садржи витамине А, Е, Б, пуно калијума, селена, магнезијума, гвожђа, натријума, калцијума, бакра, фосфора, сумпора и цинка. Уље садржи незасићене масне киселине које се супротстављају атеросклерози. У Јужној Америци, где је кукуруз основна храна, болести срца су ретке. Селен у кукурузу спречава рак, посебно у дебелом цреву, дојци и плућима.

Лековита својства семена: ораси и семе

Заиста је вредно заменити нездрав чипс орасима или семенкама. Семе сунцокрета садржи пуно протеина, уља и витамина Е, који има антиканцерогена и подмлађујућа својства. Због тога једење семена ове биљке чини тен лепшим, кожа глаткијом, а лезије мање. Такође помаже код реуматских тегоба.
Гвожђе које садржи семе бундеве побољшаће састав наше крви.Магнезијум, потребан за правилно функционисање ћелија, има антиканцерогена својства, а цинк подржава правилан развој тела.

Магнезијум и гвожђе су такође важни састојци лешника популарног у Пољској, који у поређењу са осталим орасима садржи највредније састојке, укљ. протеини, угљени хидрати, као и незасићене масне киселине, витамини и минерали корисни за тело. И тако се витамин Е подмлађује, Б - јача, Ц - повећава имунитет. Калцијум је основни градивни елемент костију и зуба, фосфор побољшава рад мозга. Једење лешника помаже у снижавању холестерола, спречава срчани удар, хиперацидност и чир на желуцу. Уље садржано у семену смањује затвор и побољшава варење, а такође штити од тракавица. Лешнике треба да једу особе које су под стресом, уче, опорављају се и доје мајке.

Слично делује и орах, само што је калоричнији. Ово се односи и на све орашасте плодове. Према истраживањима, бадеми могу заменити месо. Богате су протеинима, магнезијумом, калцијумом, натријумом, сумпором, фосфором, гвожђем, витамином Е (еликсир младости) и витаминима Б групе који побољшавају функционисање нервног система. Стога су назначени за људе који раде ментално. Бадемово уље олакшава варење, смирује последице опекотина и болова у ушима.

Лековита својства семена: семе грожђа

Такође вреди обратити пажњу на семе винове лозе - најстарије култивисане биљке, познате као биљка бога. Воће једемо вољно, али испљунемо семенке грожђа. У међувремену су изузетно вредни. Садрже пуно уља које смањује холестерол и има антиканцерогена својства. Кашасто и помешано са медом, у облику облога, умирује болне брадавице код дојиља. Екстракт семенки грејпа већ је стекао своје место међу лековима на полицама апотеке. Вероватно ће ускоро доћи време за грожђе. За сада, што чешће користимо уље пресовано из њихових семена.

Лековита својства семена: семе сенфа, љуске хељде, семе трешње

Неупадљива семена беле и црне горушице се широко користе у терапији. Црна боја се препоручује за лечење реуматизма, неуралгије, упале плућа, бронхитиса, астме и користи се за производњу фластера за загревање. Бела боја помаже код затвора, лошег варења и гојазности (семе се прогута). Али највише од свега, користи се за пуњење душека за људе који пате од реуматизма, едема, неуралгије и главобоље. Има антибактеријска својства, па кад имамо проблема са зубима или инфекцијом грла, врећу напуњену сенфим семеном можемо ставити близу погођеног подручја.

У сенфне душеке често се додају хељдини трупови који неутралишу чак и врло јако зрачење водених вена и електричних уређаја. Танини и фенолна једињења садржана у љускама инхибирају раст гриња и бактерија штетних по здравље, па ублажавају симптоме алергија. Употреба таквог душека такође ублажава напетост у мишићима, побољшава циркулацију крви, регулише дисање, спречава стварање пролеза, убрзава регенерацију тела и зарастање свих рана. Јастук од хељдине љуске има иста својства као и душек, стога је користан код болести кичме, дископатија, главобоље (укључујући мигрене). Поред тога, не загрева се, што је важно за људе који имају температуру.

Природна боца за топлу воду је јастук испуњен коштицама трешње. Одржава праву температуру дуже од воде. Погодан је и за топле и за хладне облоге. Умирује бол, модрице и повреде. Када се загревају, семе емитује есенцијална уља која побољшавају благостање, лече симптоме грипа, болове у нервним коренима, кичми, мишићима, као и прелеге, реуматске и мигренске болести. Они неутралишу штетно зрачење. У зависности од тога да ли желите да користите јастук као хладни или топли облог, ставите га у замрзивач или загрејте у рерни или микроталасној пећници.

месечни "Здровие"