Прекомерно знојење стопала зими представља проблем не само из естетских разлога већ и због здравља - дрозд и микоза се брзо развијају на знојним ногама. Како ефикасно спречити прекомерно знојење стопала и зими се бринути за стопала?
Ношење високих чизама, дебелих хулахопки и чарапа зими узрокује прекомерно знојење стопала. Резултат није само лош мирис, већ и гљивичне болести. Ако на послу останете у зимским чизмама, изложићете ноге прекомерној влази. После неколико сати биће лабав и мацериран, а самим тим и подложнији инфекцији атлетским стопалом или дроздом. Таква инфекција је посебно опасна за људе са дијабетесом, хипертироидизмом, поремећајима циркулације и имуносупресијом. Поред тога, под утицајем бактерија присутних на кожи ствара се неподношљив мирис. Како се носити са микозом и непријатним мирисом стопала?
Слушајте о прекомерном знојењу стопала зими. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.
Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Прочитајте и: Ноћно знојење: ноћно знојење је често симптом болести Терапијска педикура - шта је то и какви су њени ефекти? Домаћи лекови за атлетско стопало. Како излечити атлетско стопало природним лековима ...Начини прекомерног знојења стопала зими
- Свакодневно оперите ноге у млакој води (висока температура стимулише рад знојних жлезда), темељно осушите (нарочито између прстију) и подмажите препаратима против знојења (креме, гелови, пудери за стопала или козметички талк). Када перете ноге, у воду додајте посебну со за купање која има дезинфекциона својства.
- Ако идете у базен или теретану, нанесите креме за спречавање гљивичне инфекције стопала и ноктију, а када се вратите кући, темељно оперите и осушите стопала.
- Да бисте одржали стопала свежим и без мириса, често их перите или бришите влажном марамицом (нпр. На послу), редовно мењајте памучне чарапе, користите антибактеријске дезодорансе и антибактеријске улошке. Такође је вредно купити дезодоранс који се прска на унутрашњост ципела. Захваљујући тако једноставним третманима заштитићете се од микозе - кожне болести која када се развије захтева дуготрајно лечење.
- Прозрачите ноге кад год је то могуће. Оперите јапанке или танке памучне чарапе након прања ногу. Створите што мање прилика да се ноге зноје. Стопала су природни термометар, па њихово прегревање негативно утиче на цело тело.
Како излечити атлетско стопало изазвано прекомерним знојењем?
Са мањим променама можете користити крему од пене (нпр. Аллпресан 7), масти или гелове (нпр. Клотримазол, Дактарин, Мицетал и Ламисилат) и течности (нпр. Ламисил, Дактарин).
Запамтите да је микоза често повезана са многим болестима имуног система. Развој болести може имати озбиљне последице, па је боље не одлагати посету лекару.
Већина препарата се користи 2-4 недеље. Ако су промене веће, потребно је да посетите лекара који ће прописати одговарајући лек. Након опоравка, деконтаминирајте сав алат за педикир, баците старе спужве, плавце, простирке за купатило итд.
Урадите то нужноКористите купку која смањује знојење
По повратку кући потопите ноге у воду са посебном сољу за стопала, инфузијом жалфије и коприве или са додатком коре лаванде, рузмарина, мајчине душице или врбе. Таква купка не само да ће вам помоћи да дезинфикујете стопала, већ је и врло пријатна, опуштајућа и мирисна.
Како се бринути о стопалима зими?
Ноге заробљене у тешким ципелама и ускраћене за ваздух, осећају се лоше. Пете, спољне ивице стопала и прста прекривене су бешчастим епидермисом брже него лети. Основа зимске неге зато мора бити свакодневно купање и уклањање дебеле коже.
- После сваког прања темељно осушите стопала и нанесите хидратантну крему која нормализује знојење.
- Док трљате крему, не заборавите на масажу, захваљујући којој ће се ваша стопала осећати здравије и лакше.
- Ако је кожа на ногама сува, навлажите је. У супротном ће бити сврбеж и пакао. Топле хулахопке, чарапе и дебеле ципеле погоршаће неугодност. Ако кожа не добије праву количину хранљивих састојака, почеће да пуца (нарочито на петама), што је не само болно, већ и олакшава продирање бактерија у тело.
- Направите педикир најмање сваких 14 дана.
- Када је подножје стопала прекривено жуљевима (великим, љускавим растом бешћасте коже који се формира у основи прстију), познатим и као попречни или плантарни отисци, зими можете доживети праву тескобу. Ако се не пресвучете у ципеле са флексибилним ђоном и не унесете ваздух на кожу испод жуљева (тј. Не отарасите их се), развиће се запаљење. Тада ће сваки корак бити попут шетње по сломљеном стаклу. На жалост, сечење тврде коже ножевима доноси само привремено олакшање. Третман се састоји у спуштању свода стопала - ортопед ће одабрати одговарајући уложак. Олакшање је носити мекане јастучиће од гела или сунђера. Можете их купити у апотекама или у продавницама ортопедске обуће - коштају 20-30 ПЛН.
- Горућа стопала попут лосиона за хлађење, освежавајућих дезодоранса, пудера, кожне ципеле, памучне тајице и чарапе са само малом примесом еластичних влакана.
Препоручени чланак:
Улошци за ципеле. Које ортопедске улошке купити?
месечни "Здровие"
