ГРЕШКЕ И СПЕРМАТОЗОИДИ

Васхингтон, 16. августа (ЕФЕ). - Једење 75 грама орашастих плодова дневно побољшава виталност, покретљивост и морфологију сперме код здравих мушкараца између 21 и 35 година, наводи се у чланку објављеном данас у часопису Биологи оф Репродуцтион.
Отприлике 70 милиона парова има проблеме са плодношћу у свету, према публикацији, што показује да се између 30 и 50 процената случајева приписује мушкој страни.
Неке студије сугеришу да се квалитет људске сперме смањио у индустријализованим земљама, вероватно због загађења, лоших животних навика и исхране западног стила.
Др Вендие Роббинс са Калифорнијског универзитета у Лос Анђелесу и њен тим истражили су да ли повећање полинезасићених масних киселина (АГП), које су неопходне за сазревање сперме, може повећати квалитет сперме код мушкараца који једу дијету. Западни стил
Према мишљењу стручњака, најбољи извори ових масних киселина у овој исхрани су риба и додаци рибљем уљу, ланене семенке и ораси, који су посебно богати линолном киселином (омега 3).
Студија, коју је подржала Калифорнијска комисија за матице, показала је корист у снази сперме од оних који конзумирају орахе, иако стручњаци упозоравају да ће бити потребно више истраживања да би се анализирало да ли је екстраполирано на користи плодности
Истраживачи су одабрали 117 здравих мушкараца у доби од 21 до 35 година који су конзумирали дијету западног стила и поделили их у две групе: једна са 58 чланова која је избегавала конзумирање орашастих плодова, а друга, са 59, која је јела 75 грама орашастих плодова дневно.
Ранија истраживања показала су да 75 грама орашастих плодова може бити доза у којој се ниво липида у крви може променити, али то неће допринети повећању телесне тежине, јер такође обезбеђују масти и протеине.
Семе учесника испитивано је на почетку и на крају 12-недељног експеримента, а стручњаци нису открили значајне промене у индексу телесне масе, тежини или нивоу активности у обе групе.
Међутим, открили су да они који су конзумирали орашасте плодове имали су значајно повећан ниво омега 6 и омега 3 масних киселина и имали су побољшање виталности, кретања и морфологије сперме, док друга група није Прошла је промена.