Из резултата истраживања треба напоменути да је крвни притисак смањен за 5 мм Хг и љутња се значајно смањила код учесника трансценденталне медитације у поређењу са пацијентима у контролној групи (онима који су добили здравствено образовање), Поред медитације била је везана за смањење смрти, срчани удар и кардиоваскуларне несреће.
Обе групе су показале корисне промене у вежбању и конзумирању алкохола, а група за медитацију тежила је смањењу пушења, али није било значајних разлика између група у тежини, вежбању или исхрани. Истраживачи су се фокусирали на Афроамериканце због здравствених разлика у Сједињеним Државама.
"Трансцендентална медитација може умањити ризик од срчаних болести, како за здраве људе, тако и за оне с дијагностицираном срчаном болешћу, " рекао је Сцхнеидер, који је и декан Махарисхи Цоллегеа за савршено здравље у Фаирфиелд-у, Иова.
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет
