Синдром иритабилног црева, дебљање и пуњење желуца

Имам седамнаест година и идем у средњу школу. Имам синдром иритабилног црева. У свакој паузи (на сваких 45 минута) морам нешто да поједем, јер ми стомак може тутњати током лекције, што је врло досадно јер у соби влада тишина. Знам да ово није најздравија метода за сузбијање глади јер се дебљам. По правилу једем врло калоричне кифлице са кобасицом или сиром. Шта могу да их заменим? Мислим на „пунило за стомак“.

Посегните за производима са високим садржајем дијететских влакана. Јогурт помешан са пшеничним мекињама такође може бити добро пунило.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Центар за образовање за мршављење и исхрану "Цорпус Делецти ввв.цорпусделецти.хоме.пл мобиле 0880 320 590 Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару."