Имам 38 година, 168 цм и 85 кг и ово је мој следећи приступ решавању непотребних килограма. Дијагностиковане су ми три болести: хипотиреоза у комбинацији са инсулинском резистенцијом и бронхијалном астмом. Преко месец дана почео сам да вежбам 4 пута недељно, једем редовно, тј. Сваких 3,5 до 4 сата, са ограниченом количином угљених хидрата, и још увек не могу да смршам (смршавим неколико килограма и они се ускоро врате). Молим вас, помозите ми и напишите шта радим погрешно. Мој тренер је средио моје вежбе, па мислим да су у реду. Можда нешто није у реду са храном?
Не знам да ли нешто није у реду са храном, јер не знам шта једете. Основа за губљење килограма код поремећаја које сте описали је фармаколошки третман.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Катарзина Призмонт
Катарзина Призмонт - дијететичарка, психо-дијететичарка, власница АТП дијететске канцеларије. Специјализован је за мршављење одраслих, између осталог води радионице и предавања о мотивацији за промену прехрамбених навика. „Како се носити са искушењима док губите килограме“. Више на ввв.катарзинапризмонт.пл
