Преусмеравање заузима важно место у постоперативном третману халлук валгус-а.
Даље ћемо објаснити модалитете и вежбе које омогућавају да се опорави зглобна флексибилност оперираног ножног прста.
Оперирано је самопреображавање халлук валгус-а
Самоодређивање халлук валгус-а учествује у процесу излечења и спречава евентуалну укоченост великог ножног прста. Обично почиње петнаест дана након интервенције, према добро дефинисаном протоколу.
Пасивна вежба мобилизације
Пасивна мобилизација ножних прстију врши се током прве четири недеље након интервенције. Мобилизација има ефекат који одводи течност из едема и повећава амплитуду зглоба.
Ова врста вежбе се изводи док седи, оперирано стопало се носи једно према другом, а друга нога слободна (ван кревета).
Како извести ову вежбу?
Да бисте извели ову вјежбу, морате палац ставити на потплат стопала и кажипрстом гурнути велики ножни прст према доље, глатко и прогресивно. Покрет се може обновити за сваки ножни прст, како би се спречила анкилоза.
Активна вежба мобилизације
Активна мобилизациона вежба састоји се у репродукцији горе наведених покрета.
Учесталост вежби
Вежбе активне и пасивне мобилизације треба изводити 3 пута дневно, по брзини од 10 понављања за сваки покрет.
Поновно васпитање након месец дана
Повезано са ходањем без ципела које се ослањају на пету, изводи се са кинезитерапеутом првих неколико пута.
То нарочито укључује:
- Преиспитивање пропулзивне потпоре великог ножног прста.
- Масажа ожиљака.
- Ручна лимфна дренажа за смањење едема.
Током реедукације, неопходно је не ходати по спољној ивици стопала, како не бисте поново претрпели ризик од одбацивања великог ножног прста.
Медицински третман халлук валгус: место поновног образовања
Сесије кинезитерапије могу бити део медицинског третмана халлук валгус-а пре операције. У овом случају, реедукација не дозвољава исправљање деформације, али:
- Сачувајте флексибилност зглобова.
- Јачајте одређене мишиће.
- Ублажите упале и болове.
Да знам више
- Халлук валгус (бунион): дефиниција, узроци и лечења.
- Кукуљице и жуљеви на ногама.
- Шта су бунионс?
- Буне: компликације и лечење.
- Када треба да одемо код подијатра?
- Како се бринути за стопала ?.
