Према британској студији, објављеној у медицинском часопису "Хипертензија", конзумирање мање соли могло би спречити дебљање деце.
Студија је заснована на посматрању групе од 2.000 Британаца старих од 4 до 18 година.
Деца која конзумирају мање соли мања су вероватноћа да пију слатке напитке од оне која једу веома слана.
Конзумирајте 1 г мање соли дневно
Ова студија нам је омогућила да откријемо да, у просеку, дете које свакодневно конзумира 1 г мање соли, може да смањи своју дневну конзумацију шећерних пића за 27 г.
Користите мање соли у оброцима
Аутори студије сматрају да је, осим охрабривања родитеља да хране своју децу мањом количином соли, потребно и присилити пољопривредно-прехрамбену индустрију да смањи количину соли која се користи у производњи својих производа.
Ефекти по здравље
Многа научна истраживања показала су опасности претјеране конзумације соли по здравље.
Хипертензија и кардиоваскуларне болести
- Прекомерни унос соли могао би представљати врло висок ризик од оболевања од хипертензије или кардиоваскуларних болести.
- Конзумирање мање соли могло би смањити број кардиоваскуларних несрећа.
- Количина соли коју нашем телу треба је 1 до 2 г сваког дана. Међутим, просечни унос у многим земљама је много већи.
