Стиснуте песнице могу помоћи у јачању памћења

У среду, 27. августа 2014. - Научници са Универзитета Монтцлаир у Њу Џерсију (Сједињене Државе) истражују нове вежбе за јачање памћења и приметили су да опција узимања у обзир може бити стискање песница како би се стимулисале хемисфере мозак

Мозак је подељен на две хемисфере, десну и леву, и обе стране су специјализоване за различиту обраду информација. Имајући то у виду, директорица Лабораторија за лавализацију мозга овог универзитета, Рутх Проппер, и њен тим започели су експеримент у којем су учесници били подељени у групе и стиснули десне или леве песнице у одређеним секвенцама док памте податке или обрађују. сећања на њих
За исто, засновани су на теорији названој моделу кодирања и опоравка хемисферичне асиметрије (ХЕРА) која истиче како неке врсте меморије укључују процесе кодирања у левој хемисфери, која је страна која је активан за убацивање информација у мозак.
С друге стране, у процесима опоравка памћења - када се покуша сјетити чињенице или радње - активира се десна хемисфера.
"У нашем свакодневном животу обе хемисфере обрађују информације, али понекад она страна која је најкориснија за одређени процес нема и омогућава другој страни да се укључи", објаснио је истраживач.
Учесници су били подељени у различите групе како би покушали да запамте листу од 72 речи које би потом морали да памте. Неки су стиснули десне песнице 90 секунди пре меморисања речи, а затим су истовремено стиснули леве песнице да би преузели списак, други су извели редослед обрнуто, трећа група оба пута стиснула леву песницу, а четврта није Учинио је то у трену.
Група која је следила линију модела ХЕРА - чврсто стискање десне шаке док меморисање, а лева песница док се сећа - добила је боље резултате од осталих.
Проппер је признао да је најистакнутија разлика оних који су стиснули десну песницу била обележена код оних који су стиснули леву песницу да би је упамтили. Међутим, постигли су мање значајне резултате против групе која ни у једном тренутку није стиснула песнице.
"Не може се дефинитивно закључити да ће меморија боље функционисати ако је десна шака стиснута у одређеном редоследу, али делује боље него ако су песнице стиснуте обрнуто", рекао је.

ПРАВА РУКА ДО ПОВРАТКА НЕУРОНА СА ЛЕВЕ ХЕМИСфере

Вјерује се да стискањем десне шаке неурони у лијевој хемисфери селективно се регрутирају, и иако се моторичка подручја мозга активирају, постоје назнаке да ова активација може стимулисати друга подручја полутке која су укључена у памћење.
"Занимљиво је да су људи који су стиснули леву песницу стимулисали десну страну која обрађује просторни смисао и ово је био вербални тест", рекао је психолог, који "може" видети да су њихови резултати условљени јер "укључују хемисферу" погрешно руковање вербалном вежбом. "
Следећи корак за лабораторију мозга за латерализацију је извођење тестова са већом групом која се протеже на сећање на визуелну стимулацију, као што је сећање на лице или свемирске вежбе, као што је сећање на то где су постављени кључеви аутомобила.
То би могло довести до развоја техника студирања на испиту, па чак и до терапија за људе који губе памћење. "Ако постигнем, оправдао бих целу каријеру", закључио је Проппер.
Извор: ввв.Диарио Салуд.нет Ознаке:  Речник Прехрана Здравље 

Занимљиви Чланци

add
close