Читајте на португалском
(ЦЦМ Салуд) - Кроз студију објављену у часопису Јама Дерматологи (на енглеском језику) амерички истраживачи су објаснили да постоје специфичне вежбе, како за лице, тако и за тело, које омогућавају да се одржи еластичност коже и избегну развој бора који одговарају старењу.
Истраживање је анализирало еволуцију узорка од 27 жена средњих година (између 40 и 65 година) које су током 20 недеља изводиле серију од 32 различите вежбе, од којих свака има просечно трајање од једног минута. Процес је започео са две часове тренинга од по 90 минута, како би научили праксу и наставили свој развој код куће док се процес не заврши.
Истраживачи су сликали добровољце пре и после експеримента, а касније је група дерматолога анализирала слике на унапред одређеној скали старења која је испитивала 19 црта лица. Као резултат тога, научници су изјавили да вежбе изгледају да повећавају мишиће, а кожа постаје глатка и изнова се потврђује, јер делују на спречавање опуштене коже настале услед трошења слоја масти који се налази испод мишићне масе.
"Било нам је знатижеље да ли ове праксе заиста делују, јер смо открили да не постоје формалне студије које би доказале њихову корисност", рекао је Мурад Алам, професор дерматологије на Универзитету Северозапад, Сједињене Државе, укључен у студију. Иако је експеримент спроведен са женама средњих година, Алам је известио да верују да ове вежбе могу да раде и код мушкараца и код жена других узраста . У сваком случају, планирају да наставе истрагу.
Фото: © Долгацхов - 123РФ.цом
