Алкална дијета - вечера у алкалној дијети, рецепти за вечеру

Алкална (алкална) дијета заснива се на искључивању производа закисељавања из наше прехране. Само тако ћемо уравнотежити пХ свог тела и ослободити се сталног осећаја умора. Како би требало да изгледа алкална дијетна вечера? Рецепти.

Вечера према алкалној дијети ће закиселити наше тело и учинити да се сутрадан пробудимо освежени и пуни енергије за акцију.

Савршена алкална дијетна вечера

Идеја за алкалну дијеталну вечеру 1

Салата од грејпа, црних маслина и мало ружичастог лука. Можете зачинити кашиком балзамичног сирћета и шаком босиљка и першуна. Ако вас горчина грејпа обесхрабри, можете припремити салату од поморанџе са младим луком, зеленом салатом и власцем. Све треба зачинити кашиком маслиновог уља.

Идеја за алкалну вечеру 2

Освежавајући алкални хладњак од тиквица, краставца, природног јогурта и кашика семена сунцокрета. Цела ствар може бити украшена листовима менте.

Идеја за алкалну вечеру 3

Парадајз пуњен надјевом од квиноје, прстохват коријандера, шака сецканог босиљка и кашика балзамичног сирћета. Целу украсите першуном.

Ово ће вам бити корисно

Запамтити! Последњи дневни оброк треба да обезбеди само 20 процената ваше енергије. Стога би вечера требало да буде лако сварљива и једе се у малим оброцима како не би претерано оптеретила наш стомак. Да бисмо избегли проблеме са спавањем, вечерамо 2 сата пре спавања.

Прочитајте и: Алкална дијета - доручак у алкалној исхрани, рецепти за доручак Алкална дијета: рецепти за растворење тела према алкалној дијети Алкална дијета: који производи растварају тело? Алкална дијета - ручак у алкалној дијети, рецепти за ручак