Дијета за гастритис

Дијагностикован ми је гастритис. Имам питање о једењу леблебија јер га волим и нажалост не знам да ли могу да га једем са овом болешћу?

Дијета код гастритиса је индивидуална ствар - избегавајте производе који погоршавају тегобе. Такође морате пробати како се осећате према леблебијем.

Лако сварљива дијета - нутритивни савети

Требало би да следите претпоставке лако сварљиве дијете уз ограничење супстанци које подстичу лучење желучаног сока, а које пре свега укључују зачињене зачине (лук, бели лук, сирће, чили), влакна и производе који их садрже (пшеничне мекиње, овсене мекиње).

Одустаните од једења интегралног хлеба од киселог теста у корист белог, мешаног хлеба. За намаз хлеба користите маслац у малим количинама. Као додатак хлебу можете да једете скуту (полумасну и немасну) и живинску кобасицу (пурећа шунка) и меко кувана јаја.

Паштете, браон, црни пудинг, јако димљено месо и кобасице са малим садржајем меса (<50%) избацују се из исхране. Када припремате супу, не користите роук и не једете пржено месо или рибу за главно јело. Диспептичне симптоме често погоршавају стимуланси (кафа, јак чај, алкохол). Нужно је престати пушити. Треба избегавати лекове против болова из групе нестероидних антиинфламаторних лекова (кетопрофен, напроксен).

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.