Спорт, велики непријатељ срчаних удара

Истраживање је објаснило како физичка вежба штити срце.

Читајте на португалском

(ЦЦМ Салуд) - Напор мали колико сеанса физичке активности штити срце у трајању до пет дана, показало је истраживање објављено у часопису Јоурнал оф Америцан Медицал Ассоциатион.

До овог закључка стручњаци су дошли након анализе неколико испитивања обављених код глодара који су претрпели индуковане срчане ударе, а затим су подвргнути анализи ризика од срчаног удара, односно колико је захваћено срчано ткиво.

Међу мишевима били су и они који су завршили са вежбањем и други који нису обављали ову врсту активности. "Све студије сугеришу да једна сесија вежбања чини срчани удар мање тешким, а тај ефекат траје данима", рекао је Дицк Тхијссен, професор кардиоваскуларне и физиолошке вежбе на Универзитету Ливерпоол Јохн Моорес (Велика Британија).

Према тиму научника којима је командовао Тхијссен, разлог за то је да физичка активност и спорт узрокују да тело избаци супстанцу која смањује озбиљност срчаног удара .

"Ове користи се јављају и када нема промена других фактора ризика од кардиоваскуларног ризика, као што су крвни притисак, холестерол и тежина", објаснио је Тхијссен. "Ефекти трају између четири и пет дана", рекао је.

У извођеним експериментима, заморчићи су били подвргнути вежбама умереног и високог интензитета током приближно једног сата.

Фото: © Маридав - 123РФ.цом