Проблеми са стресом и посвећеношћу

Већ неко време, када журим или сам под стресом, имам болове у грудима и главобоље (могуће због високог холестерола). Често се осећам као ништа. Само спавај и остани у кревету. Све ми досади. Не желим да упознам свог пријатеља или изађем. Шта може бити са мном?

За то могу бити разни разлози. Од тривијалног ка озбиљнијем. Да сам на вашем месту, почео бих од посете лекару и обавио сва основна истраживања која могу. То се увек може учинити - чак и када с нама нема ништа лоше, то би требало да радимо једном годишње. Резултати ће показати да ли постоји неки физиолошки узрок. Још један разлог за обесхрабреност и поспаност може бити зима која се брзо приближава. Ово је време када се помало повлачимо из активности и требамо мир и одмор. Тако је у нашој клими и нећемо је савладати. Може се догодити да се нередовно храните, можда мршавите, следите лошу, монотону исхрану, па вас тело обавештава о било каквим недостацима. Још један разлог може бити стресан живот и немогућност одмора и ношења са потешкоћама, а у тренуцима журбе, отежаног дисања којих нисте ни свесни. Таква хипоксија може резултирати пецкањем и боловима у грудима и изненадним главобољама праћеним умором и осећајем лишености енергије. То су претпоставке и могућности. Како је с тобом? Морате пажљиво анализирати свој конкретан случај.

Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Он је клинички здравствени психолог.

Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.

Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.

Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.

Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.