Стална туга, нема воље за животом. Да ли је то депресија?

Већ отприлике годину дана осећам сталну тугу, упркос чињеници да сам некада био живот странке. Увек насмејан, а сада не могу да се изборим са тугом која ме обузима. Не знам ни откуд та туга. Не волим себе и не волим живот. Буквално нема смисла, а понекад мислим да би смрт била пут којим треба ићи. Не желим да извршим самоубиство ... Имам породицу која ме воли, али не видим други избор. Волео бих да могу да останем у кревету и да останем у кревету. Чак ме и уобичајени кућни послови тешко натерају на свађе код куће, што ме још више гура на таблете. Знам да сам крива што постоје аргументи и иако желим нешто предузети по том питању, све што могу је да плачем. Помозите ми. Желим да живим поново као некада. Како да урадим то?

Тужно писмо ... Чини се само као депресија. Напросто - не зато што је ваш проблем од мањег значаја, већ зато што се депресија може лечити. Фармаколошка и супортивна психотерапија. Не пишете ништа о свом тренутном лечењу - да ли сте га уопште узели? Не знам шта се догодило у вашем животу што би могло „покренути“ ову промену. Често један догађај проузрокује други и лавина туге и немоћи их испуни ... Али обично остане нешто простора кроз који се - често с потешкоћама - пробија сунчани зрак, а затим све више таквих зрака. Чињеница да пишете ово писмо значи да постоји такав простор, јер је ово писмо такав зрак. Друга је ваша породица и њихова љубав. Треће - ово је мој одговор, тако да знате да је чак и неко кога не познајете забринут за вас. Већ је јесен, сунца све мање, зато ухватите ове зраке и загрејте се пре него што дође зима. Идите код доктора - молим вас.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Психолог, специјалиста са 30 година искуства, тренер психосоцијалних вештина, стручни психолог Окружног суда у Варшави.

Главна подручја деловања: услуге посредовања, породично саветовање, брига о особи у кризној ситуацији, менаџерска обука.

Пре свега, фокусира се на изградњу добрих односа заснованих на разумевању и поштовању. Предузимао је бројне кризне интервенције и бринуо се о људима у дубокој кризи.

Предавао је форензичку психологију на Психолошком факултету СВПС-а у Варшави, на Универзитету у Варшави и на Универзитету у Зиелони Гори.