Долазак врућине и годишњих одмора сезонски означава поновни пораст у случајевима венске тромбозе код људи који дуго путују. Из тог разлога, шпанско поглавље флебологије и лимфологије (ЦЕФиЛ) СЕАЦВ-а (Шпанско друштво за ангиологију и васкуларну хирургију), медицинско друштво које се бави венским и лимфним проблемима у Шпанији, донело је препоруку за јавно здравље “ тако да људи који раде на дугим путовањима, изводе сваких 2, 5 сата серију мобилизационих вежби мишићне пумпе доњих удова, како би активирали циркулацију ногу и што више избегли тромбозу путника ".
Као што је објаснио председник ЦЕФиЛ-а, др Виценте Ибанез, „радије користимо израз„ путничка тромбоза “, уместо„ синдром туристичке класе “, јер је точнија деноминација. Формирање тромба у дуга путовања могу се покренути у било којој расељености где је путник имобилисан више од 2, 5 сата, било авионом (без обзира да ли лети у туристичкој или пословној класи), аутомобилом, возом или било којим другим начином превоза. "
Тромбоза настаје успоравањем венског повратка као резултат имобилизације мишићне пумпе ногу, "што је већина празног времена на дугим путовањима. То понекад резултира почетком природних процеса коагулације. крви у венама на ногама и што, у најгорем случају, може довести до стварања тромба. Резултат може доћи до манифестација које се разликују од благе нелагодности као што су едем, укоченост, трнце у удовима и умор уопште, чак и озбиљније, попут тромбофлебитиса ногу и, чак иу најгорим случајевима, плућне тромбоемболије, као последице овог процеса. "
Топлота и повезани фактори ризика
Председник шпанског поглавља флебологије и лимфологије упозорио је да је путничка тромбоза „обично распрострањенија у дугорочним путовањима, авионом или не, и пре свега код људи са повезаним факторима ризика као што су: гојазност, старост напредне, труднице, хроничне срчане болести, обољеле од тумора, дијабетичари итд. " Такође је скренула пажњу на топлоту, "која делује као моћан вазодилататор крвних судова, а људи који имају проблеме са венама виде да се њихови симптоми погоршавају понекад током лета или у близини извора топлоте ". Из тог разлога, он је препоручио ношење лагане одеће од природних влакана и лабаве.
Председник шпанских флеболога нагласио је да је, како је могуће, спречити путничку тромбозу, „препоручљиво изводити вежбе мобилизације ногу кроз вежбе флекс-истезања неколико минута сваког сата, коришћење чарапа осим нормалне еластичне компресије, пијте пуно течности и, ако је могуће, прошетајте авионом, тренирајте или се зауставите уз пут аутомобилом, да испружите ноге. "
Такође је препоручио да се по доласку на дуго путовање реализује шетње од најмање три четвртине сата, у добром темпу, "пошто је врло једноставан начин и без икаквих трошкова активирати венску циркулацију у ногама". .
Доза хепарина
У напредним случајевима венске патологије или у историји тромбофлебитиса или у присуству важних варикозних вена, „пожељно је да се, пре почетка дугог пута и око истог, примени доза хепарина ниске молекулске тежине, прилагођена тежини сваке особе, саветујући се са лекаром примарне неге или његовим специјалистом флебологије. "
Постоје и посебни превентивни уређаји за овај здравствени проблем. Тако је пнеуматски (надувачки) и преносни уређај, посебно дизајниран од стране шпанских флеболога, представљен на недавном националном конгресу флебологије. Користи се седећи и босоноги кроз физичко вежбање и рекреацију акције ходања, у циљу подстицања венског повратка и подстицања циркулације крви, као и микроциркулације у плантарном пределу.
Према подацима Светске здравствене организације, путничка тромбоза је венска патологија која погађа три одсто здравих путника који лете више од 4 сата, што значи да је сваки од шест хиљада здравих путника То је погођено. С друге стране, сваки пети путник у авиону пати од отицања ногу, а да не имплицира постојање такве тромбозе. Шпанија очекује овог лета посету 47, 4 милиона међународних туриста, док ДГТ процењује да ће у августу бити обављено 42 милиона путовања у возилима унутар Шпаније.
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет
-nerki-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
