Стресни поремећај неговатеља јавља се код људи који дуго брину о старијој или хронично болесној особи. Неговатељи се често одричу живота да би се бринули о ментију, а таква неограничена посвећеност и огроман терет одговорности временом могу довести до фрустрације, па чак и депресије. Шта је стресни поремећај неговатеља? Како препознати симптоме? Да ли постоји ефикасна терапија?
Синдром стреса неговатеља (ЦСС) је стање физичке, менталне и емоционалне исцрпљености које се јавља код неких дуготрајних старатеља некога ко не може самостално да функционише - обично старије или хронично болесне особе.
Стресни поремећај неговатеља - узроци
Збрињавање зависне, болесне особе, нпр. Старије особе, напоран је посао. Таква особа обично захтева непрекидну негу током које јој је потребна помоћ у обављању основних активности - једења, шетње, прања, па чак и са физиолошким потребама. На несрећу, овај огроман терет дужности обично пада на само једну особу - најчешће супружника или дете болесне особе. Старатељ се одриче породичног, друштвеног и професионалног живота да би остао код куће са особом под његовом негом - код куће, што временом постаје нека врста затвора.
Поред тога, околина (лекари, породица, пријатељи), која ретко подржава неговатеља у овом тешком задатку, врши огроман притисак на њега, јер очекује пуну посвећеност бризи и савршено испуњавање његових дужности, што је врло тешко. Нажалост, недостатак потпуне посвећености може се схватити као себичност, манифестација недостатка љубави. Сходно томе, неговатељ покушава да се у потпуности посвети свом послу, што је обично задатак који је ван његове снаге.
Ситуацију често погоршава недостатак комуникације са пацијентом, отежавајући му обављање дужности, као и недостатак захвалности с његове стране - неговатељи се често осећају потцењено и незапажено од стране особе којој се посвећују. Оптужбе могу понекад имати негативан став према свом старатељу. Ово се посебно односи на деменцију, Алцхајмерову болест или мождани удар.
Још један важан фактор који отежава посао неговатељу је недостатак финансијске подршке. Неговатељ даје оставку на посао, па је због тога његов буџет знатно ограничен, а пензије за инвалиде и инвалидске пензије често нису у могућности да им обезбеде пристојне услове за живот. У међувремену, особа под његовом негом може, између осталих, требати лекови, пелене панталоне, душек против лежања, опрема за рехабилитацију (која би делимично могла олакшати неговатеља) итд., што је прилично скупо.
Стресни поремећај неговатеља - симптоми
На почетку постоји страх повезан са новонасталом ситуацијом, осећај усамљености, остајање насамо са проблемима (често упркос претходним уверавањима да су добили помоћ), беспомоћност и безнађе (што је, између осталог, узроковано недостатком информација о болести и начину поступања са пацијентом) . Неговатељ се чак може осећати кривим што даје премало, што његов труд није довољан. Временом постаје летаргичан и све више интровертиран.
Према истраживањима, од 11 до 52 одсто. људи који брину о болесним члановима породице пате од депресије.
Следећа фаза је појава нервозе, раздражљивости, иритације, беса и чак беса. На крају, продужена нервна напетост доводи до развоја фрустрације. Ако неговатељ не добије помоћ на време, може се развити депресија која може угрозити не само здравље и живот њега самог, већ и особе под његовом негом.
Поред тога, хронични стрес доводи до појаве симптома физичке исцрпљености, као што су умор, бол - најчешће болови у глави, врату и леђима. Проблеми са спавањем и концентрацијом такође су последице хроничног стреса. Понекад се деси да неговатељ несвесно преузме симптоме болести пацијента (нпр. Губитак памћења). Може чак развити зависност, нпр. На алкохол.
Стресни поремећај неговатеља може довести до дијабетеса, чирева и болести срца
Хронични стрес узрокује слом одбране организма и екстремно слабљење имунолошког система, што резултира чешћим болестима. Поред тога, могу се развити озбиљне болести као што су висок крвни притисак, дијабетес, болести срца и чир на желуцу.
Стресни поремећај неговатеља - како се могу носити са тим?
Пре свега, важно је схватити да старатељ не може бити закључан код куће са својим дететом 24 сата дневно, 7 дана у недељи. Неговатељ мора имати времена за себе како би могао да се одмори, опусти, буде физички активан, разговара са пријатељима и познаницима, како би могао да заборави на проблеме са којима се свакодневно мора носити. Стога му је потребна подршка других људи, за које не би требало да се плаши да пита.
Поред тога, неговатељ има право да осећа негативне емоције - према себи и пацијенту. Потпуно су природни. Важно је да он зна како да изађе на крај са њима и пусти их да се отворе (нпр. Током физичке активности). Сузбијање емоција само погоршава ментално стање неговатеља.
Многи неговатељи на почетку свог рада имају мало знања о стању са којим се суочавају, што отежава рад. Због тога је добра идеја да о томе разговарате са својим лекаром или можете да одете у удружења која окупљају људе са сличним условима.
Стресни поремећај неговатеља - помоћ се може потражити у групама за подршку
У неким градовима постоје групе за подршку, које су облик психолошке помоћи неговатељима, а понекад и материјал. Они могу да учествују у психоедукативним часовима, релаксационим радионицама које спроводи психолог или психотерапеут, као и да науче како да се носе са стресом и стекну знање о нези болесне особе. Захваљујући састанцима, старатељ добија дистанцу која је неопходна за нормално функционисање са менторираним лицем и за одржавање здраве везе с њим. Поред тога, људи који имају тешку финансијску ситуацију, захваљујући спонзорима, могу добити, на пример, средства за хигијену и негу, па чак и опрему за рехабилитацију.
Препоручени чланак:
Како живети са Алцхајмеровом болешћу? Савети за неговатеље. Такође прочитајте: Брига о старијој особи: како разговарати са старијим родитељима? Болница није остава. Проблем бриге о старијим особама. Антистрес дијета. Дијета за људе који живе под сталним стресом
