ОСВЕТА: задовољство због освете због зла је илузија

Освета: најчешће је желимо када нам други људи наштете. Истраживања показују да кад год имамо прилику да се осветимо, ми је користимо, јер је већина нас осветољубива - не допуштамо да наша штета прође. Верујемо да ће „освета донети олакшање“. А то није тачно! Проверите зашто се желимо некоме осветити и колико често спроводимо свој план освете!

Преглед садржаја:

1. Освета: колико често се освећујемо?
2. Освета: Који су њени ефекти?
3. Освета: Да ли је то поштен систем?

Освета - Према научним истраживањима, велика већина људи верује да то доноси олакшање, омогућава људима да забораве на штету, која на крају побољшава расположење и враћа срећу. Такође често верујемо да освета одржава осећај да је свет праведан и добар јер зло проналази своју казну. Жељу за осветом првенствено узрокују ситуације у којима се неко према нама односи лоше, неправедно.

Муж који остави своју жену у оскудици, али са децом на глави, а затим избегава да плаћа алиментацију, иако и сам има довољно новца; партнера који у посао увлачи партнер, који почиње да вара и обманом се решава свог бившег доброчинитеља; наставник злонамерно оцењује ученика; крађа, понижавање, лаж итд.

Много је неправди, а свака је изузетно стресна. Када бисмо знали како да се изборимо са нагомиланим негативним емоцијама, било би лакше. Да ли у таквој ситуацији освета заиста доноси олакшање? Многи експерименти су спроведени да би се то проверило.

Такође прочитајте:

Шта је убеђивање, а шта манипулација?

Тихи грађански рат, или шта се супружници играју?

Лаж: зашто говоримо лажи?

Освета: колико често се освећујемо?

У једној студији учествовале су групе од четири особе које су једна другој биле непознате. Сваки учесник је у почетку добио 100 ПЛН и могао је да иде кући с њима, али је такође знао да ће их, ако их стави у базен, удвостручити и целу количину поделити подједнако међу све учеснике.

Дакле, ако би свако ставио својих 100 злота у „заједничку касу“, експериментатор би додао 400 злота, а сума (800 злота) би се поделила између свих и сви би напустили собу са 200 злота у новчанику.

Експеримент је замишљен тако да људи могу међусобно да разговарају, договоре се шта ће радити, али нико није знао колико остали стављају у лонац. Поред тога, једна особа је била глумац којег је заменио експериментатор, а његов задатак је био да наговори преосталу тројицу да инвестирају што је више могуће („Ако свако од нас стави 100 злота, свако од нас ће добити додатних стотину!“).

Међутим, иста особа је требала да вара и није ништа бацила у заједнички базен. На тај начин је „варалица“ добила највише, јер када су остала тројица ставила сав новац у базен, то је било 300 ПЛН, експериментатор је удвостручио овај износ (600 ПЛН) и поделио на четири особе. На крају, након поделе, сви су добили 150 ПЛН, али преварант је и даље имао 100 ПЛН, које није дао.

Вреди нагласити да као резултат поступака преваранта нико заправо није изгубио, већ само мање добио. Преварант је добио највише (250 ПЛН). Експеримент је планиран тако да је превара откривена „случајно“. Сви су били огорчени на њега. Половина учесника је тада добила прилику да се освети и казни преваранта - за накнаду би преваранта могли лишити његове „победе“. Друга половина није имала прилику да се освети, узели су својих 150 злота и експеримент је за њих био завршен. Расположење свих учесника мерено је током студије.

Резултат теста је био изненађујући. Показало се да од 10 људи чак 9 искористи прилику да се освети, ако им се пружи прилика. Ово је храна за размишљање! Тешко да ћемо окренути други образ ... Може се чак рећи да је већина нас осветољубива - не допуштамо да штета нестане и кад будемо имали прилику да узвратимо, искористићемо је.

Збуњујуће је и то што смо се одлучили осветити упркос стварним личним трошковима (овде у облику губитка новца). Испитаници су могли да задрже добитак и оду кући, али су више волели да га изгубе, све док је преварант научио лекцију.

Нешто друго је најзанимљивије. Они испитаници којима није дана прилика за одмазду тврдили су да би, да су имали прилику, искористили то и да би се осећали боље.

Такође прочитајте: Како се носити са живцем НАЈАВЉИВАЊА: како се извинити да би се извинио? Завист је једна од најразорнијих емоција. Како се ослободити зависти?

Освета: Који су њени ефекти?

Били су потпуно другачији него што су људи мислили! Они који нису добили прилику да се освете имали су много боље расположење од оних који су се осветили! Закључци су јасни: освета не само да не доноси олакшање, већ и погоршава расположење! Чини се да живимо у илузији - мислимо да би требало да се осветимо за неправде, али ако се осветимо, биће још горе! Ниједна одмазда ми није дозволила да се осећам боље! Освета није слатка, горка је.

Зашто толико много људи греши у својим предвиђањима о последицама освете? И зашто освета то погоршава, уместо да се развесели? Знамо одговор на ова питања. Па, људи желе освету, вероватно зато што су уверени да ће „ствар бити решена, отићи ће у прошлост и престаће да ме слама; оцене су уједначене, тако да то можете заборавити“.

Дакле, освету мотивише, између осталог, и жеља за „успостављањем равнотеже“ како би се „затворио случај“ и заборавио на штету. У међувремену, ефекат одмазде је другачији: када се осветимо, размишљамо и о штети.

Лоша осећања ковитлају се у нама када планирамо освету, пожелимо је, одмакнемо је, а затим је се сетимо. Освета не помаже ни код опроштаја. Напротив, држи нас у положају жртве, затим прогонитеља и на неки начин искључује опроштај. Ако смо се осветили - по дефиницији: нисмо опростили. Чини се да је уместо освете боље да се растанемо од преступника и опростимо му. Опрост нас ослобађа осећаја повреде и чини нас да себе видимо као племените, великодушне људе.

Препоручени чланак:

Како се можете борити против зависти? 9 начина да будете љубоморни

Освета: Да ли је то поштен систем?

Поводом освете вреди напоменути још једну ствар: људи често осећају да „нешто није у реду“ када је реч о спровођењу правде коју примењује држава.

Данас већина цивилизованих друштава ствара правне системе чији је примарни задатак спречавање и одвраћање од криминала. Уместо тога, људски осећај за правду захтева накнаду лошег дела. Људска интуиција такође налаже да та одмазда треба да буде пропорционална моралном огорчењу због погрешног поступка.

На пример, човек који украде инвалиду 100 ПЛН и потроши га на партију покера изазива јачи морални бес од жене која узме 100 ПЛН који стрши из банкомата, не врати их и купи хлеб за своју гладну децу.

На теоријском нивоу, сви се слажу: казна треба да спречи понављање кривичних дела. На нивоу конкретних одлука, људи се потпуно не воде овом премисом и изричу казну директно пропорционалну њиховом моралном безобразлуку.

И будући да се наши мотиви разликују од правних система, релативно често постоји неусклађеност између онога што већина људи интуитивно сматра поштеним и казне изречене законом. То се односи, на пример, на смртну казну.

Ово ће вам бити корисно

Тренинг опраштања уместо освете

Опрост је могућ када је штета ствар прошлости. И ти то можеш научити. У ту сврху служе разне технике, па чак и терапије (нпр. Терапија радикалним опраштањем), које се воде изреком Марка Аурелија: „Када се решите осећаја штете, и сама штета ће нестати“. Ако одлучимо да смо „изван ове штете“, то нас оставља.

Учесници терапије науче да мисле о себи на друге начине, а не „постао сам жртва“. Они преформулишу догађај да би били свесни да неуспех, патња, чак и штета могу дугорочно бити скривени благослов.

Покушавају да виде прогонитеља човека („Сви понекад мисле и на ствари“) и открију сопствени удео у њиховој штети (нпр. „Нисам извукао закључке из зналаца несреће, па је то мало дошло уз мој пристанак“).

Они такође уче да на догађај гледају из перспективе живота, а не само ситуације „овде и сада“, и позивају се на „вишу правду“. Понекад им је потребан тренинг за потискивање мисли које подсећају на лоше догађаје.

месечни "Здровие"