ОЈАЧАТИ КЕГЕЛОВЕ МИШИЋЕ - ВЕЖБАЈТЕ

Ојачати Кегелове мишиће - вежбајте



Избор Уредника
Ниски неутрофили, повишени лимфоцити
Ниски неутрофили, повишени лимфоцити
Кегелове вежбе укључују наизменично истезање и опуштање мишића око вагине и перинеума. Нису тешки, само треба да знате о којим мишићима је реч и пређите на посао. Читајте или слушајте и знаћете најефикасније