Таблете за мршављење за 12-годишњакињу

Могу ли попити таблете за мршављење? Који на пример? Волео бих да смршам и да имам лепу фигуру. Имам 12 година, висина 155 цм и тежина 65 кг.

Здраво Ола!

Не постоје таблете за лепу фигуру. Знам да постоји мноштво огласа који промовишу таблете, чајеве итд, али они вам неће помоћи да смршате. Губљење килограма је паметна дијета у којој нема места за масну, пржену храну и слаткише.

Губитак килограма је такође физичка активност, мин. 5 пута недељно по 50 минута.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Катарзина Призмонт - дијететичарка, психо-дијететичарка, власница АТП дијететске канцеларије. Специјализован је за мршављење одраслих, између осталог води радионице и предавања о мотивацији за промену прехрамбених навика. „Како се носити са искушењима док губите килограме“. Више на ввв.катарзинапризмонт.пл