Број калорија млечних производа на 100 грама

• Лоптасти сир: 335 калорија.
• Маслац: 760 калорија.
• Брие сир: 260 калорија.
• Камембертов сир: 310 калорија.
• Кантал сир: 367 калорија.
• Козји сир: 330 калорија.
• Цроттин сир: 367 калорија.
• Цомте сир: 400 калорија.
• Бели сир: 80 калорија.
• Фета сир: 266 калорија.
• Сир Груиере: 400 калорија.
• Рацлетте сир: 360 калорија.
• Сир крава од смеха: 292 калорије.
• Сладолед: 180 калорија.
• Чоколадни моуссе: 450 калорија.
• Јаја: 45 калорија.
• Омлет: 172 калорије.
• Посно млијеко: 75 калорија.
• Полно обрано млијеко: 34 калорије.
• Маргарин: 300 калорија.
• Моцарела: 300 калорија.
• Ребаш сир: 350 калорија.
• Рокуефорт сир: 120 калорија.
• Природни јогурт: 50 калорија.
• Воћни јогурт: 143 калорије.