Рута од четири километра која води кроз краковски парк Планти, неколико стотина учесника, на челу са пољским олимпијцем - Робертом Корзениовским. Прошле суботе, 23. новембра, у излазак сунца, одржано је ВИ Јутарње трчање кроз парк Планти, које традиционално прати годишњи састанак изванредних пољских кардиолога, односно конференцију Превентивна кардиологија. Ово је шесто издање.
Одакле идеја за организовање трчања? Циљ је промовисање редовне физичке активности независно од временских услова. Промовише се физичка активност интензитета прилагођена способностима сваке особе. Због тога се време не мери током трке, нити постоји награда за најбржи трчани пут. Организатори трке истичу да чак и на местима где је квалитет атмосферског ваздуха низак у јесењим и зимским месецима, не треба напустити физичку активност.
Трци су присуствовали становници Кракова, људи који су у Краков дошли из других региона земље, као и кардиолози који учествују на конференцији „Превентивна кардиологија 2019“. Овогодишњем издању придружио се и Роберт Корзениовски, четвороструки олимпијски шампион и троструки светски шампион у спортском ходању.
- У догађају је учествовало чак двоструко више људи него претходних година. Свакако дугујемо учешћу нашег изврсног госта. Роберт Корзениовски заправо није трчао, већ је ишао - у истом стилу као када је освајао олимпијске медаље. Многи учесници су га пратили! - каже проф. др хаб. мед. Пиотр Јанковски, председник организационог одбора конференције „Превентивна кардиологија“ и иницијатор трке у Плантима Краковским.
- Шетајући, можемо довести пулс на ниво од 120, 140 откуцаја у минути и контролисати га. Одједном примећујемо да се мишићи задњице, леђа, рамена и ... осмех активирају јер осећам да могу више - објашњава Роберт Корзениовски.
Шесто јутарње трчање кроз парк Планти почело је у 7:00 ујутру, окупљајући скоро четири стотине људи спремних да заједнички пређу удаљеност од четири километра, колика је тачна дужина најпознатијег парка у Кракову. Најмлађи тркач имао је три године, а најстарији - 82. Назив догађаја само наизглед намеће формулу самог старта. Организатори истичу да је најважнија сама физичка активност, па су стога позвани и они који у зависности од свог стања или преференција више воле да ходају или иду са палицама за нордијско ходање.
Успех овогодишњег издања мотивише нас да наставимо традицију у наредним годинама. Због тога је већ планиран датум 7. Јутарњег трчања у парку Планти у Кракову. 2020. године одржаће се 21. новембра. Као и увек у 7.00 сати.
-funkcje-i-budowa-choroby-endometrium.jpg)
