Како поново упалити ОДНОС?

У кревету, као у камину. Ватра ће се брзо угасити ако је не запалите. Страст мора бити подстакнута - да би трајала, потребно је разумевање између партнера, пријатељство и узајамна брига. Како запалити ватру у дуготрајној вези, како избећи рутину?

У вези вам није потребна само љубав. Још важније, баш као и једни друге. Као мушкарац мушкарцу, а не као жена мушкарцу. Катарзина Климко-Дамска, сексолог из Центра за професионалну помоћ у Варшави, нема илузија. „Ако сте заједно дуги низ година, природно је да ће пожуда избледети“, каже она. - Међутим, не значи да је заувек нестао. И да се овај пожар не може поново подметнути. Важно је само једно: да ли постоји трајни осећај између вас и да ли обоје заиста желите да потражите ову ватру.

Када у вези нестане страсти

Анна се представља као срећна, мада заузета, удата жена са 12 година искуства. Има каријеру и годинама је зарађивао исту плату као супруг, директор велике корпорације. Али није увек било тако. Прве године након венчања остајала је код куће са децом, кувала, прала и чистила. Тек када су деца одрасла, бацила се у професионалну каријеру. Када је Крзисзтоф привремено остала без посла, рачуни за домаћинство и издржавање били су на њеним плећима. Под утицајем ове неочекиване промене улога почели су њихови озбиљни проблеми са креветом. И премда је Крзисзтоф сада нашао много престижнији посао, њихов интимни проблем није нестао, већ се само интензивирао. Секс је престао да им даје радост. Напокон су престали да спавају заједно. Још горе, почели су да им недостају у свакодневним ситуацијама. Отишао је на посао док је она још спавала. Заспао је испред телевизора или сам када она још није била тамо. Викендом су убијали време посећујући породицу и пријатеље. Нису разговарали међусобно. Ни о сексу ни о себи. Али напољу су и даље радили као добро подмазана машина. Узоран брак. Наизглед.
– У почетку смо се правили да то нисмо видели - каже Анна. - Али тешко је не приметити да смо ноћ провели само у кревету. Нисмо водили љубав, па чак и ако се десило, завршило је неуспехом. Тада смо чак и престали да покушавамо. Мужу је замало недостајао кауч у дневној соби. Срећом, код лекара смо стигли на време. Испоставило се да проблем није у сексу. Наши животни путеви су се само разишли. Мој муж није могао да прихвати чињеницу да сам постала снажна, доминантна жена. Сањао је да будем домаћа кокош као некада.
- Тражећи разлоге за гашење страсти, треба сагледати односе међу партнерима - тврди Катаржина Климко-Дамска. - Вреди тада размислити да ли имамо још нешто заједничко: имамо ли заједничке страсти, волимо ли проводити време или се и даље волимо. Може се испоставити да између нас није остало ништа и да нас све дели. Хладноћа у кревету је због недостатка правих веза и обично се више нема шта спасити. Зато се морате борити за себе и потпиривати ватру осећања.

Важно

Ако желимо да сачувамо везу, морамо почети да разговарамо једни с другима. Не закопајте главу у песак, већ отворено говорите о ономе што нас боли и мучи.

У било којој вези морате гајити интимност

Пожуда у везама заснованим на сексуалној фасцинацији истјече најбрже. Хемија делује у старту: хормони цветају, видимо живописнији, укуснији и магичнији свет. Емоције делују врло снажно. Међутим, тако насилна муња љубави врло брзо се гаси. Чак и сексуално савршено усклађени парови неће се снаћи у брачном кревету ако не изграде основу везе, тј. Пријатељства, блиских веза. О интимности се мора бринути као о нежној орхидеји - наглашава сексолог. - Упознајте свог партнера, гледајте га како се мења. Уосталом, ништа нам није дато заувек. А једина константа у животу су промене. Само зато што је супружник некада мрзео орални секс, не значи да то сада не жели. Само зато што је некада било неколико минута за предигру, не значи да ће тако бити и годинама касније.
Срећом, већина парова се не веже једни с другима само ради сексуалне привлачности. После много година имају и пуно заједничког, тако да се проблеми у кревету могу решити, али морате бити спремни то учинити и бити у стању да искрено именујете проблеме. Нарочито у интимној сфери не можете никога преварити. Ако нешто није у реду, хајде да одмах разговарамо о томе. Исецимо главу хидри.
- Будући да се знамо толико дуго, толико времена заједно, па чак имамо и децу заједно, овај разговор дугујемо себи. Ово је почетак лечења - каже Катарзина Климко-Дамска.

Важно је потражити узрок проблема у вашој вези

Будимо обоје искрени једни према другима. Жена може одбити секс, јер се осећа непривлачно или чак старо. Покриће се мигреном или боловима у стомаку и можда се заиста постиди свог тела. Мушкарац у таквој ситуацији треба да је увери да нису заједно, да очекује да јој дојке постану чвршће с годинама и да јој је стомак и даље раван попут модела, али зато што је она сама, јер је таква.
Мушкарац може имати проблема са ерекцијом или преурањеном ејакулацијом у вези са годинама. А ако је, још горе, он 100% мачо, онда не жели да призна своје проблеме. Правиће се другачије, и то је једини разлог зашто ће избегавати секс. Његов партнер треба да га наговори да оде код лекара и тестира се. Ако се обоје претварају да је све у реду, никада се неће срести у овом кревету. Још горе, ова потцењивања могу се проширити и на друге сфере живота. Бит ће свађе око неугашених свјетала, невезане цијеви пасте за зубе или касног повратка кући. Тихи дани, издаје. Ова спирала може да се наставља и даље и веза ће се заиста завршити.

Препоручени чланак:

Само везе засноване на стварној вези могу преживети издају

48-годишња Маријана, атрактивна пунашна бринета, једног је дана затекла свог супруга са коферима на вратима. "одлазим - проглашен - моја девојка је трудна са мном". Тако је Маријана сазнала за Андрзејев двоструки живот. И о афери са 24-годишњом пријатељицом са посла. Све лажи, ружеви на овратницима кошуља, страни парфеми и та стална службена путовања одмах су рашчишћене. Супруг је само потврдио оно у шта је дуго сумњала. Још једна на њеном месту тражила би развод. Проблем је, међутим, био у томе што је Маријана заиста много волела свог мужа. Разуме га и забавља се с њим.
– Његове шале ме насмеју. Осим тога, никада ме није изневерио и савршен је отац наше деце - објасни. - Па сам рекао: „Ја или она, бирај. Можемо заједнички да платимо издржавање за ваше дете”.
Андрзеј је у почетку био запањен. Тада су почели да разговарају. Борба за супруга трајала је три дана и три ноћи, пуне ватреног секса, иако нису спавали заједно годину дана. "Ако изађете сада, немате право да уђете у нашу кућу. Избор је на вама“- закључила је Маријана.
Остало је и кренули су испочетка. Секс више није проблем. А њихова веза је још трајнија.
- Маријана је вероватно схватила да га је одбијањем да буде блиска са супругом и сама гурнула у загрљај млађег колеге са посла - објашњава Катаржина Климко-Дамска.
Парадоксално, понекад сексуално пригушени односи добро дођу за издају. Под условом да је то једнократни скок у страну и да се партнери врате једни другима уверени да су у животу донели прави избор. Издаја може оживети смрзнуте емоције и учинити да издана жена почне да се брине о себи да се бори за свог мужа. Сам супруг, за поређење, коначно ће ценити особине своје жене и ватра ће се поново појавити у кревету. Понекад већи него на почетку њихове везе. То, наравно, не иде свима. Само у везама заснованим на стварној вези. И - наглашавам - то је врло ризична метода.

Урадите то нужно

Декалог срећне везе за дугогодишње парове

1. Искрено разговарајте о својим потребама и боловима у сексуалној сфери. Искрено и отворено, као што кажете о плановима одмора или реновирању куће.
2. Не оптужујте се за лоше намере, немојте да се ваш партнер осећа кривим и не кривите једни друге за ствари. Квар је увек у средини.
3. Размислите о несексуалним потребама свог партнера. Супруга брине о малом детету? Дозволите јој да буду заједно сат времена како би могла да се брине о себи, а не да вас поздравља у тренеркама. Ако се ваш муж труди, немојте га терати да поправља славину када се врати. Неће му бити врућ секс након ваших жалби на лењост, јер би радије преметао каналима него што би вам помогао.
4. Чувајте се. Изненадите свог партнера новом фризуром, одећом, новом имиџом, потпуно новим сексуалним понашањем (претходно о томе разговарајте, тако да не мисли да га варају).
5. Будите љубазни једни према другима и осећајте се као да је то ваш медени месец. Покушајте да се не жалите и показујте себи наклоност сваки дан. Ако се дању режите и очекујете ноћу сензуалност и врела признања, бићете слани.
6. Проводите време једни с другима, а не један поред другог. Разговарајте, пронађите заједничке страсти и интересе. Негујте оно што вас спаја, не дели.
7. Унесите разноликост у секс: афродизијаци, доњи веш, продужена предигра, изненађења. Изнајмите хотел на једну ноћ, припремите се за ту ноћ као да сте верени, а не пар дуже од десет година. Поклоните децу баки и деки за викенд. Одмори се од прозе живота.
8. Цените своје предности. Нико не зна да волиш њиховог партнера. Причати о томе. Сви желе да буду прихваћени и вољени. Чак и мане могу бити предност јер су питоме.
9. Никада, никада не купујте другу поплун, и још горе, не премештајте се на кауч у дневној соби. Борите се за себе!
10. Ако све друго закаже, посетите специјалисте. Можда се ватра и даље може спасити.

Веза мора да се негује

У ситуацији у вези постоје ситуације којима је потребна посебна пажња. Губитак посла, трудноћа, пуерперијум, менопауза и хормонска терапија замене код жена, „четрдесет“ код мушкараца. - Морате да желите да будете стално близу. И мушкарци и жене желе истинску топлину, а не лутке за мажење. Нема успешне ноћи без успешног дана - наглашава Климко-Дамска. И упозорава на често помирење у кревету. „Иако је то прилично ефикасна метода“, каже он. - Тешко је ићи у кревет са неким са ким се не разумемо, са ким смо се посвађали. А у кревету можете да ухватите партнера за руку и све објасните без беса и тврдоглавости. Али важно је да се сутрадан можете осмехнути себи и не правити грешке претходног дана. У супротном, секс ће постати вештачки и нездрав механизам за очигледно помирење. Временом ће престати да доноси резултате.

Жене често „тргују сексом“. Удаљују се од човека да би постигли неки циљ - казнили га, научили му лекцију. Нећемо се волети јер је био зао према мени, није пресавио ормар, није испунио задатак. Мушкарац ће почети да се пита о разлогу понашања своје жене, а затим ће тражити начин да заобиђе ову препреку. - Један ће побећи у издају - каже сексолог. - Други, лојални, покушаће другачије да ублажи напетост. Али колико можеш да самозадовољаваш? У оба случаја, суза у вези се продубљује. Срећом, све више парова у Пољској одлази у специјалистичке клинике. То је новац који је добро уложен. Развод и лечење емоционалних олупина након распада брака су много скупљи.