НАЈБОЉЕ ДОБА ДАНА ЗА САГОРЕВАЊЕ МАСТИ - ЦЦМ САЛУД

Најбоље доба дана за сагоревање масти



Избор Уредника
ИНТЕРФЕРИЈА Цецхсзтин Устроние Морские
ИНТЕРФЕРИЈА Цецхсзтин Устроние Морские
Јутро и око шест поподне били би најбоље доба дана за претварање телесних масти у мишиће. (ЦЦМ Салуд) - Када су у питању вежбе снаге за губитак телесне масноће и добијање мишића, стручњаци саветују да не вежбате после ручка или вечере, али инсистирају на томе да увек морате појести нешто пре тренинга. Јосе Антонио Фернандез, технички директор Цлиницас Бодион, предлаже да се испробају различити распореди како би се утврдио најбољи тренутак за сваку особу на основу расположивог слободног времена, друштвеног живота и циљева спорта. За Ангела