Како избећи хидрокуцију?

• Хидрокулација је честа несрећа која се јавља углавном током лета након дужег излагања сунцу.
• Сви ми можемо бити жртве хидроакције, чак и ако сте добар пливач.

Дефиниција хидрокуције

• Хидрокузија настаје због разлике у температури воде од температуре коже.
• Након контакта са водом, већину времена при температури од 18 или 19 степени, посуде су прошириле дуготрајним излагањем сунцу и топлоти и нагло брутално проузроковале синкопа.
• Брутално хлађење узрокује топлотни удар који узрокује хидрокуцију.

Чимбеници који изазивају хидрокуцију

• Интензивна физичка вежба (тенис, јоггинг) пре уласка у воду.
• Унос алкохола
• Обилан оброк.
• Зарон који узрокује пребрзи улазак у воду.
• Термички шок изазван хидрокулацијом може изазвати нелагоду губитком свести или чак утапањем.
• Вода продире у плућа након губитка свести.
• Деца, старији и људи који пате од одређених патологија највише су изложени хидрокуцијама.

Симптоми који претходе хидрокулацији

• Главобоља
• Грчеви
• Ангуисх
• Свраб
• Прехлада
• Интензиван и ненормалан умор
• Осјећај топлине у бедрима и трбуху.
• Вертиго
• Болови у трбуху
• Зујање
• Дрхтавице ...

Шта да се носи са хидрокузијом?

• Водите особу на морску обалу, на ивицу базена или на копно.
• Позовите хитну помоћ или ватрогасну службу.
• Узбуњивање спасилаца.

Савети за избегавање хидрокуције

• Поступно уђите у воду, посебно када је вода хладна и када је изложена сунцу дуже време.
• Влажно врат и тело пре повратка у воду.
• Пите редовно и правилно хидрирајте.
• Избегавајте излагање сунцу предуго пре него што се вратите у воду, посебно ако је вода на температури од 18 или 19 степени.
• Не проводите више од 15 минута први пут у води, посебно након дужег излагања сунцу.
• Избегавајте купање и причекајте 2 или 3 сата након конзумирања алкохола или јести обилан оброк.
• Избегавајте роњење одмах након дужег излагања сунцу.
• Избегавајте бављење интензивним спортом пре купања.
• Избегавајте да се купате сами или у незаштићеним местима.

У кади може доћи до хидрокуције