Дефиниција
Феномен нестрпљивости у ногама, који се назива и синдромом немирних ногу, је неуролошки поремећај чији узрок још увек није поуздан. Утицаји се појављују током спавања, одмора или неактивности, погодује положају седећег или лежећег лежања. Симптоми се погоршавају ноћу, а такође и с годинама. Неки лекови могу бити одговорни за симптоме сличне онима ове болести.
Симптоми
Непријатне сензације парестезије, трнце, мишићне контракције или мали електрични ударци осећају се периоди у доњим удовима. Прати их неконтролисана и императивна потреба за померањем ногу. У ствари, симптоми брзо нестају када пацијент промени положај или почне ходати, често је то потребно да пацијент улови сан. Током ноћи, нагло и неконтролисано дрхтање ногу такође може пореметити сан, посебно пред спавање и може негативно утицати на квалитету сна.
Лечење
Да бисте привремено решили овај проблем, пацијент мора ходати, истезати се и изводити покрете ногама; Можда масажа такође може помоћи. Понекад је потребно дубље лечење и постоји неколико лекова који се могу применити ако нестрпљивост значајно омета сан и квалитет живота: антиконвулзиви, седативи, анксиолитики или средства за ублажавање болова у случајевима јаких болова.
Превенција
Пошто су узроци још увек непознати, превенција је пре свега промена животних навика која потенцијално може утицати на симптоме. Здрава и разнолика исхрана, мало кофеина, алкохола или дувана, смањује потенцијалне стресоре кад год је то могуће и коначно редовно вежбајте.
