Хормони које тело лучи током стреса мобилишу се да би се изборили са тешким, стресним ситуацијама. Такав краткотрајни ефекат хормона не штети вашем здрављу, већ напротив - веома је користан. Међутим, продужени стрес, а самим тим и константно деловање хормона стреса, може довести до развоја, између осталих, кардиоваскуларне болести и гојазност. Проверите како функционишу хормони које тело лучи током стреса.
Хормони које тело лучи током стреса су адреналин и норадреналин (катехоламини) и кортизол (глукокортикоид). Од свих хормона стреса које у крв излучују надбубрежне жлезде, адреналин игра главну улогу у напетој ситуацији.
Прво је издато. Кортизол се ослобађа током периода интензивног стреса, који трају дуже од 10-20 минута.
Задатак хормона стреса је да обезбеди спремност тела у стресним ситуацијама.
Хормони стреса - како делују? Адреналин
Адреналин (епинефрин) је хормон који се производи у медули надбубрежне жлезде, као и у неким неуронима централног нервног система.
Прекурсори адреналина су допамин и норадреналин, који последњи обављају хормоналне функције. Адреналин повећава ниво глукозе у крви и посредује у преносу импулса из симпатичког нервног система у ткива.
Хормони које тело лучи током стреса помажу телу да се избори са тешком ситуацијом - тзв стресор.
Какву улогу игра у временима стреса? Адреналин и норепинефрин делују углавном на кардиоваскуларни систем - побољшавају циркулацију и повећавају пулс - и побољшавају тонус мишића.
Адреналин такође повећава телесну потребу за кисеоником (повећава засићеност мозга и других ткива кисеоником) и повећава телесну температуру.
Хормони стреса - како делују? Кортизол
Дејство адреналина и норадреналина током стреса повећава кортизол, који такође подиже ниво глукозе у крви.
Поред тога, кортизол има и друге функције - утиче на метаболизам протеина (појачава катаболизам, тј. Разградњу протеина), угљене хидрате (повећава глуконеогенезу и гликогенезу), масти (повећава липолизу, тј. Разградњу триглицерида) и воду и електролит (задржава сол у телу, и повећава излучивање калијума).
Такође показује антиинфламаторна (смирује упале и алергије) и имуносупресивна својства (слаби имуни систем).
Такође подиже крвни притисак, повећава лучење желучаног сока и узрокује ослобађање калцијума из костију.
Хормони стреса могу бити штетни
Хормони које тело лучи током стреса имају позитиван ефекат, али само када је стрес краткотрајан, а самим тим и - када хормони делују само одређено време и у малим количинама.
Ако се стрес настави, а самим тим - тело је дуго под утицајем хормона који се ослобађају под утицајем стреса, могу се развити многе болести.
Најопасније од њих су кардиоваскуларне болести, укљ. артеријска хипертензија и аритмија, углавном узрокована адреналином. Мала доза овог хормона повећава рад срца, што може довести до поремећаја рада срца.
Превисока доза адреналина може изазвати тахикардију, у којој срце куца више од 120 пута у минути.
Поред тога, епинефрин може смањити бубрежни проток крви, брже ослобађати масне киселине из ткива, повећати ниво глукозе у крви, довести до хипокалијемије или до повећања нивоа калијума у крви.
Прочитајте и: Естрадиол: како овај важан женски хормон утиче на женско тело? Ослободите СТРЕСА и држите га под контролом Одакле потичу глад?Супротно томе, високи нивои кортизола могу смањити процесе као што су зарастање рана и функционисање имунолошког система, јер усмерава велике количине глукозе у крвоток да би обезбедио енергију за хитне реакције (нпр. Борбу или бекство).
Кортизол такође доприноси одумирању можданих ћелија - пре свега оних хипокампуса - структуре пресудне за памћење и процесе учења.
Поред тога, заједно са неуропептидом И (хормон одговоран за акумулацију масти у ћелијама) доприноси развоју абдоминалне гојазности.
Норадреналин - хормон који узрокује неконтролисану жељу за угљеним хидратима, посебно за слаткишима, такође доприноси развоју гојазности код људи који живе под сталним стресом.
