Ломи-ломи, хавајска терапеутска масажа, проширила се широм света у другој половини 20. века. У Пољску је стигао пре неколико година. Дељење даха и радости је његов начин здравља.
На хавајском, „ломи-ломи“ значи „притискање, гњечење, трљање, рад споља и изнутра.“ Друго значење: „додир меке, баршунасте шапе задовољне мачке“. Понављање речи појачава њено значење, тако да двоструки „ломи“ наглашава снагу и квалитет притиска. „Нуи“ значи „важан, велик, јединствен.“ Ломи-ломи нуи је стога интензивна масажа, пружајући јединствени осећај блаженства који прожима тело и душу. да су тајне ломи-ломи нуија откривене људима изван Хаваја, што се догодило тек у другој половини 20. До Пољске су стигли пре неколико година.
Ломи-ломи масажа - човек на олтару
Масажни сто у хавајској традицији био је камени олтар, а обред Ломи-Ломи Нуи упражњавали су мајстори исцелитеља у храмовима Кахуни. Церемонија је трајала сатима, па и данима. Комбинован је са светим плесом хула и вишегласним певањем. Ритуал је служио духовном прочишћењу и помогао је човеку у прекретници у његовом животу. Припремио је новог владара за престо, путника на далек пут, младих за пунолетство, сваке особе за важну одлуку.
То је свеобухватна масажа у пуном смислу те речи. Лечи душу и тело. Смањује напетост мишића, а такође уклања и унутрашње блокаде. Лечи психу на природан и нежан начин, јер се сећање на прошла искуства и осећања чува у нашим мишићима, тетивама и зглобовима. Као резултат различитих лоших искустава, интуитивно се окружујемо шкољком да бисмо се заштитили од света који је извор наших патњи и проблема. Почињемо да се претварамо, да ћутимо. Поред тога, принципи који су нам усађени, шта је дозвољено, шта је добро, а шта могуће, често нам блокирају пут до среће.
Ломи-ломи масажа задовољава потребу за додиром
Готово сви данас водимо нервозан начин живота. Стрес је нормалан, па чак и неопходан и подстицајан, али када траје предуго и не прати га опуштање, штетан је по здравље. Може да изазове разне болести, попут поремећаја циркулаторног система, главобоље и болова у кичми, несанице, депресије, неурозе и многих других. Масажа ослобађа тело од напетости. Понекад задовољава и потребу за блиским контактом без еротског призвука. Јер некима од нас јако недостаје додир.
Мајке мазе своју децу, љубавници се држе за руке - тако показујемо љубав. Али једноставан загрљај такође је знак наклоности, добрих намера, пријатељства и подршке другој особи. Људи не би смели да штеде на таквим знаковима. У последње време их је теже пронаћи него икад, јер се у нашој култури било који гест може протумачити као сексуално узнемиравање. У зраку се крију нездраве сумње и више не знамо са којом намером смо некога грлили. У овим болесним временима заборављамо да свако од нас заслужује најобичније, невино и љубазно додиривање. Не жуди само наша кожа, већ и наша психа. Није ни чудо што су масаже толико популарне.
- Хавајску масажу научио сам у Пољској од Џулијана Рока, који је истраживао њене тајне на извору.Курс укључује вежбе које повезују људе са елементима природе - ватром, водом, ваздухом, животињама, биљкама итд. Сваки учесник мора да пронађе штап - и носи га свуда. Овај штап симболизује његову душу. Мора бити украшен, урезан и полиран. Не губи се. Ова једноставна вежба чини да људи схвате да о души треба бринути и неговати је као и о телу и да је можемо несвесно унаказивати.
Случајно сам исповедник и психотерапеут. Помажем у унутрашњем чишћењу и увиђању у себе. Након масаже, пацијент се осећа слободно. А онда могу себи да приуште промене у животу. Имају храбрости да их учине. Ова масажа ме нимало не умара, јер енергија непрестано протиче кроз мене. То је врло угодан посао. Упознајем људе и видим како им је лакнуло.
Масажа Ломи-ломи пружа вам радост
Основни принципи Хуне (или полинезијске шаманске традиције) кажу: „љубав је највећи исцелитељ, што подразумева дељење даха и радости.“ Према овој филозофији имамо способност да се излечимо, јер сва моћ долази изнутра. Исцелитељ само ствара услове за ово.
Масер чита наша тела и ослобађа их прошлих психолошких траума. Истовремено утиче на све сфере - тело, ум и дух. Враћамо своје емоције у стање невиности када смо били у мајчиној материци, када смо били успавани, душа и тело у савршеној хармонији.
Хуна филозофија каже да је наше размишљање покретачка снага. Мисли су такође енергија. Ценимо њихову снагу. Размислимо добро о себи и другима. Сви заслужују топло прихватање. До данас, на Хавајима, госте радосно, уз музику, стављају леи (цветне венце) око врата. Ово није јефтин трик пред јавношћу, то је менталитет ових људи. Заиста се тако осећају делећи алоха. Они зраче природном радошћу у животу. Помажу им плес, певање, масаже и медитације које им дају способност да саосећају са светом и собом.
Од главе до пете
Многи од нас не воле своје тело. Обично га имамо за много тога да оптужимо: премасног, премршавог, набораног, опуштеног, неподобног, слабог, безобличног, несразмерног ... Мудрост хавајских свештеника шамана учи нас да их прихватимо онакве какви су нам дати. Тело је храм душе, захваљујући њему можемо чулно да искусимо лепоту света. Требало би да се према томе односимо са осетљивошћу, бригом, јер души је то потребно. Морамо их поштовати и чувати - баш као и наша осећања. То нашој подсвести даје шансу за самоизлечење. Када се осећамо добро у сопственом телу, сналазимо се боље, срећни смо и добри.
Као психотерапеут
Соба у којој ћемо се масирати треба да буде лепа, атмосферска и добро загрејана, јер ћемо 1,5-2 сата бити покривени само пешкиром. Пре поступка вреди користити тоалет. Скидамо са себе све, укључујући и накит.
Масажи претходи разговор. Не морамо да се поверимо, али хајде да разговарамо о својим тегобама.
Задатак масера је да процени наше стање, открије и уклони емоционалне блокаде. Рећи ће им мекоћу или тврдоћу мишића, покретљивост или ограничења у зглобовима, боју коже, чак и ритам дисања. Наш задатак је позитиван став и поверење и фокусирање на једну намеру - циљ који смо себи поставили. Требали бисмо одлучити шта желимо да променимо и започети ново. И фокусирајте се на то. Захваљујући томе, енергија обновљена током лечења усмерена је на оно што нам је тренутно важно, а не на прошлост.
Масер не мора да зна нашу сврху. Током поступка тумачиће сигнале које шаље наше тело. Бос је и опасан шареном марамом. Покрива нас пешкиром, откривајући само масирана подручја. Интимна подручја су све време покривена.
Лежемо на сто који ће бити клизав са уљима (што ће масеру олакшати да клизи рукама под наше тело). Ништа не сме да нас узнемирава или одвлачи од пажње. Чујемо само традиционалне хавајске песме или опуштајућу музику. Ритам и звук дају вам енергију, усмеравају ваше мисли у правом смеру. Заборављамо на невоље, ослобађамо се напетости и страхова, ослобађамо се старих образаца размишљања.
Волите себе све
Масажу могу изводити две или чак три особе. Током лечења стално чујемо дубоке, редовне удисаје. Захваљујући њима, терапеут се прилагођава нама. Креће се плесним кораком. За најмање сат и по извршиће стотине прецизних покрета са пуном концентрацијом.
Све је у вршењу притиска на одређене тачке и подручја тела и активирању свих зглобова заузврат - ротирањем, истезањем, тресењем, савијањем и исправљањем. Користе се не само отворене руке и њихови јастучићи, већ и савијени прсти, јастучићи, цела површина руку: зглобови, подлактице, лактови и рамена. Терапеут нас глади њима, грли, притиска, трља, удара, каменује, љуља се, подиже нас на руке, покреће ноге и руке. Ни на тренутак не зауставља контакт са нашом кожом.
Истовремено одише љубазношћу, не осуђује нас, већ нас поклања. Осећајући његову наклоност, отварамо се. Упадамо у блажени сан. Није масер онај који нас грли - грли нас ... свемир? Сјајна мајка? Али такође можемо осетити налет спонтаних емоција под утицајем ослобођеног памћења тела - тада ће нас преплавити грчеви или јецаји, потећи ће сузе. Не стидимо се овога. То се брише.
Масажа се завршава разговором. Можемо упознати запажања терапеута масаже - где је осетио највећу напетост и нефлексибилност, на шта је сигнализирало наше дисање.
Душа заједно са телом
Када се вратимо кући, осећамо се препорођено. Ослободили смо се стреса, депресије, умора и хиперактивности. Испуњени смо мирном радошћу, имамо осећај испуњености и прочишћења. Наша чула су се изоштрила, мишићи и зглобови раде боље. Ходамо лагано и слободно. Идемо код куће у топлу купку да бисмо помогли у даљем чишћењу и подржали наш нови, прихватајући став према телу. У воду додајте кашику соли или неколико капи уља за ароматерапију.
Пијмо пуно минералне воде која убрзава уклањање отпадних производа.
Погледајмо се у огледало. Сигурно ћемо се допасти. Масирана особа се осећа млађом и здравијом и одмах изгледа боље. Масажа опушта и подстиче циркулацију крви, а добра циркулација нас чини лепима. Видећемо да су нехотичне гримасе туге, малодушја, разочарања и сумње нестале из наших црта лица. Спремни смо да делујемо и решавамо проблеме. Боље осећамо сопствене потребе јер смо поново успоставили контакт са сопственом природом. Сада можемо да се бринемо о себи, шта је најбоље за нас - а не само да извршавамо своје дужности.
Ломи-ломи нуи масажа уклања укорењене негативне погледе и обрасце размишљања, отвара нам нешто у глави. Сетимо се ове државе што је дуже могуће. Колико нас често муче не наши проблеми, обично нам непотребно отежавамо живот. Што смо више под утицајем или претерано критични према себи, то имамо мање енергије. А онда можемо да се разболимо.
Шта сад? Да ли ћемо искористити прилику која нам је пружена чишћењем, повратком невиности или ћемо се вратити својим предрасудама, жаљењу, страховима, старим обрасцима понашања и поново укочити?
месечни "Здровие"
