Шаргарепа уместо чипса? Чаша воде уместо слатког пића? Како подстаћи децу да се здраво хране и активно проводе време? Игра паметног телефона тзв „Здровице“ је створио Национални центар за нутриционистичко образовање Института за храну и исхрану.
Правилна прехрана и вежбање имају огроман утицај на развој деце, њихово благостање, кондицију, имунитет, као и академске перформансе. Образовање деце о правилним прехрамбеним навикама резултираће здрављем у њиховом одраслом животу. Међутим, како им на занимљив начин пренијети ово знање? Национални центар за нутриционистичко образовање Института за храну и исхрану и нове технологије су прискочили у помоћ.
Као део Националног здравственог програма, специјалисти Института су развили и креирали апликацију за децу и омладину под називом „Здровице“. То је игра паметних телефона која вас подстиче да редовно једете поврће, воће и воду, као и да вежбате. Развија здраве навике које се одмах награђују, а ефекти се могу одмах видети на екрану паметног телефона.
- На здравље деце утичу многи фактори - каже др Катарзина Волницка, шефица Лабораторија за масовну исхрану деце и омладине. - У апликацији смо посебну пажњу посветили елементима неопходним за правилно функционисање и развој младог организма: поврће, воће, вода и физичка активност.
Играчи који се пријављују у наслов „Здровице“ прихватају изазов. Они стварају град - постављају зграде и проширују га, саде дрвеће и обезбеђују струју. Међутим, да би могли непрестано да развијају своју агломерацију, потребна им је права количина ресурса - енергетских поена и кованица. Да би их добили, играчи треба да једу поврће и воће, пију воду и вежбају сваки дан. Правилно понашање награђује се могућношћу ширења града.
Елемент који додаје образовну вредност игри су описи појединог поврћа и воћа. Деца могу сама да користе апликацију, али то је и добар начин да се играју заједно са породицом. Архитектура игре и њен садржај у складу су са препорукама Пирамиде здраве исхране и физичке активности за децу и омладину коју су развили стручњаци са Института за храну и исхрану.
- Желимо да обликујемо ставове и навике младих у погледу здравог начина живота. Образовање и активности Института за храну и исхрану у оквиру швајцарског програма Кееп Баланце, показали су се успешним и резултирали смањењем вишка телесне тежине за 3% међу децом која су обухваћена програмом - каже професор Миросłав Јаросз, директор Института за храну и исхрану. - Апликација „Здровице“ је још један корак ка побољшању здравља пољског друштва. Комбинација занимљивог облика игре са поузданим информацијама о исхрани добра је идеја да се деца од малена заинтересују за здрав начин живота. Одавде је само корак до трајних промена и бољи почетак одраслог, здравијег живота.
Апликацију „Здровице“ можете бесплатно преузети са Андроид паметних телефона са веб странице: ввв. хттп://нцез.пл/здровице
---objawy-i-leczenie.jpg)
