Јавља се када регулација телесне температуре не може да распрши акумулацију топлоте, достижући неке спортисте и до 42-43.
Производи се пре излагања високим температурама и појачава се с превладавајућим степеном влажности.
Каже се да је то хитно стање, јер може изменити функционисање целог тела, праћено грозницом и откривено на време, опоравити се без последица, стога је важно брзо откривање, али може бити и фатално.
Улога хидратације и исхране је од суштинске важности, посебно она која мора бити пре, за време и после спортских активности, као и код људи који нису спортови.
Чешћи је код људи, гојазних, слабо храњених, лоше хидрираних, деце итд., Постоје неки спортови у којима се чешће појављују, попут фудбала (одећа итд.), Фудбала, маратонаца, триатлона итд., где се много пута изводе активности које се не препоручују.
Предиспонирајући фактори
Топлотни удар представља опасност која љети вреба, посебно на отвореном, у врућим окружењима, напорним вјежбањем, гојазности, лошим тренинзима, одјећи која спречава испаравање, неадекватној хидратацији, недостатку прилагођавања топлоти.У случају претилих, поред тога што су склонији топлотном удару, масно ткиво повећава производњу топлоте, такође код слабо храњених особа, са хроничним обољењима, итд.
Као и одређени лекови попут кокаина, амфетамина, ефедрина, антихистаминика, антиспазмодика (спречавају знојење), грипа, хормона штитњаче, болести попут дијабетеса, неухрањености итд. Ефедрин је најчешће коришћени лек.
Симптоми
Дезоријентација, конфузија, раздражљивост, апатија, емоционална нестабилност, вртоглавица, конвулзије, недостатак координације, несвестица, кома, могућност досезања смрти.Поред вруће и црвене коже, повраћање, главобоља, слаб пулс, артеријска хипотензија, могућност да дође до оштећења бубрега, јетре итд.
Критично стање
Када човек постане високо у телу, ћелије мозга почињу да умиру и зато је хлађење кључ лечења.Ректална температура је најтачније мерење, иако се може узети негде другде.
За хлађење користите каду са хладном водом, хладним крпама или ледом, обично смањите температуру на 38º-39º, за 15 до 20 минута, а затим је умотајте у пешкир и посушите.
Виталне знакове, неуролошки статус, контролу температуре треба проценити.
Треба га охладити, хидрирати и упутити у дом здравља.
Мере неге и превенције
.Доставите особу или спортисту на хладном месту.Хидрати орално или парентерално (серум).
.Додирање одјеће, лед на глави, хладна паковања, потопљање у кади, ако је могуће.
.Покушајте да у року од 1 сата спустите температуру на 38 ° 39 °. Након више времена, може се постепено компликовати (бубрежни, неуролошки итд.).
Затим се преселите у медицински центар.
Профилакса или превенција
Орална хидратација је неопходна не мање од 2, 5 литара за 24 сата. код одраслих са лекарском контролом (вода, сокови, јогурт, желе, сода, итд.).. Бити на хладним и проветреним местима.
Хидратација пре, током и после такмичења у спортиста.
. Не изводите физичке активности или нехитне поступке током топлотних сати топлине.
.Користите лагану прозрачну, упијајућу и чисту одећу. Ношење капе
.У присуству главобоље, грознице, пропадања, итд. Брзо се консултујте са лекаром.
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет
