Самотретање треба ограничити само на уклањање тривијалних, тренутних тегоба. Уместо тога помажу неки лекови који се продају без рецепта - могу бити веома штетни. А други које прогутате надајући се да ће вам помоћи - не помажу. Класичан пример плацеба је витамин Ц.
У многим домовима лекови, укључујући антибиотике, остају неискоришћени након лечења. У теорији знамо да их не можете сами заредити, али пракса је често сасвим другачија. Кад год се у породици мог пријатеља, иначе разумне и образоване особе, неко разболи, чак и озбиљно, посегне у фиоку у којој скрива лекове и одабере нешто погодно (често антибиотике). Чак се и са његовом малолетном децом поступа на овај начин. Она верује да јој је тзв животно искуство, читање летака (које на срећу не баца) и провера њиховог рока употребе. Да ли је чињеница да још никога није отровала довољан доказ да је њена метода добра и ефикасна?
С друге стране, други заузети колега, чак и ако падне на нос, не иде лекару, већ само апотеци. Увек излази са торбом препуном до врха. Опоравља се некако, али моја запажања показују да то траје све дуже и дуже, и почео је да се жали на болове у стомаку.
Ограничени спектар лекова који се продају без рецепта
Лек купљен без рецепта и без консултације са лекаром увек је привремена замена. То вам олакшава живот тако да не морате ићи у клинику. Али његов опсег употребе је ограничен. Најчешће побољшава расположење, делује симптоматски, уклања бол, цурење из носа и промуклост. Запамтите да вас ништа посебно не лечи и да ако то не помогне у року од неколико дана - посетите лекара. Ако је лек одобрен за ручну продају (ОТЦ), испуњава минималне сигурносне захтеве и може се користити самостално без икаквих посебних опасности. Наравно, морате запамтити да то није 100% сигурно, јер таквих лекова нема.
Опасне комбинације лекова без рецепта
Постоји велики број лекова који су углавном безбедни, али наносе штету неким људима. На пример, људи са пептичном чирном болешћу не би требало да узимају лекове који садрже ацетилсалицилну киселину (аспирин, полопирин). Иако су одобрени за продају без рецепта, могу изазвати крварење у чирима. Кардиоваскуларне болести су важна контраиндикација за узимање популарних лекова против прехладе - могу изазвати срчане аритмије и читав низ других озбиљних поремећаја. Због тога, ако нешто хронично патите, апсолутно не бисте требали ништа узимати без пажљивог распитивања код лекара да ли вам је то дозвољено.
Не буди сујеверна
»Нема научно оправданих доказа да то заиста чине лекови дизајнирани за јачање имунитета. Уопште нема доказа да помажу у било чему. Они су корисни само ако је познато оштећење имунолошког система, али такви случајеви су врло ретки. У многим земљама уопште не постоје и верује се да је њихова употреба врло ризична ствар (могу да изазову алергије).
»Слично витамину Ц. Витамин Ц, који се обично користи код прехладе, није од мале важности у лечењу вирусних и бактеријских инфекција. То се показало потпуно недвосмислено у многим научним студијама. Савет да га узимате код првих симптома прехладе је сујеверје.
»Све аутовакцине (припремљене од сопствених бактерија пацијента) су такође опасне. У Европи и у многим другим земљама они се уопште не могу изводити. На крају крајева, ово је лек чија производња захтева изузетно стерилне услове. А често се праве у примитивним лабораторијама над којима нема контроле.
Не губите главу!
- користите признате традиционалне кућне лекове
- не експериментишите са лековима које не знате
- Пажљиво прочитајте упутства која долазе уз лекове и следите тамо дата упутства
- узимајте лек према упутствима, немојте сами мењати дозе. Пажљиво пратите колико дуго можете прогутати лек без консултације са лекаром
- не узимајте лекове којима је истекао рок трајања
- пажљиво приступите методама алтернативне медицине
- Имајте на уму да самонаметнути лекови могу утицати на ефекте лекова које је прописао лекар и које ви узимате
- не узимајте лекове прописане неком другом
- не одлучујте се о узимању антибиотика
- будите опрезни у вези са мерама које повећавају отпор тела и стимулишу имуни систем
Хидрирај се
Ако имате здраво срце, немате висок крвни притисак и нисте посебно ослабљени, чак и ако имате температуру, обично се можете опоравити од прехладе. Тада мора да пије пуно течности. Са кашљем и ринитисом - чак литар, један и по течност дневно изнад норме. Јако влажење ваздуха је такође веома важно, чак и док се прозори не магле. Тада се испоставља да вам нису потребни никакви лекови за искашљавање, јер сте успели да контролишете и најисцрпљивији кашаљ. Запамтите да је у соби са централним грејањем влажност ваздуха углавном око 30%, а у Сахари 40%.
Прочитајте упутства за лек без рецепта
Када узимате лекове из кућне апотеке или купујете без рецепта у апотеци, сами одлучујете шта ћете узимати, сами одлучујете о трајању терапије и сами процењујете њену ефикасност. За безбедно самотретање потребно вам је пуно знања - о својствима и ефектима одређеног лека, његовој дози, трајању употребе и могућим нежељеним ефектима или симптомима тровања. Због тога пажљиво прочитајте летке до краја.
Урадите то нужноПотражите лекарски савет:
- у случају било каквих недоумица
- ако се не осећате боље после само-лечења три дана
- ако приметите симптоме након узимања овог лека који нису наведени у овом упутству
