За студију, која се појављује у броју за часопис „Америчког медицинског удружења“ за 18. септембар, истраживачи су анализирали студије објављене између 1985. и 2012. која су испитивала покретљивост и старење.
"Преглед је потврдио да је повећање физичке активности и вежбања изузетно важно за здраво старење, " рекла је докторка Цинтхиа Бровн из одељења за геронтологију, геријатрију и геронтологију у саопштењу за штампу са Универзитета Алабама у Бирмингхаму. палијативно збрињавање универзитета.
Проблеми са мобилношћу су често знак предстојећег функционалног опадања старијих људи, што може утицати на њихову способност да живе независно, упозорио је Браун.
Препоручио је да лекари из примарне неге поставе два питања свим старијим људима:
- Из здравствених или физичких разлога имате проблема с пењањем десет корака или ходањем четврт миље?
- Због здравствених или физичких разлога, да ли сте модификовали начин на који се пењете на десет степеница или пешачите четвртину миље?
"Свака измена задатка попут пењања на десет степеница даје алармни сигнал, " рекао је Браун. „Постављање правих питања може клиничком стручњаку доста информисати о мобилности старијих пацијената.“
Ако пацијентови одговори сугерирају да би могао имати проблема са покретљивошћу, љекари би требали подузети одговарајуће мјере, попут упућивања на физиотерапију или прописивања одговарајућих уређаја за помоћ у кретању, савјетовао је Бровн.
"Мобилност је једна од основа здравог старења, " рекао је. "Са растућом популацијом у САД-у морамо пронаћи начине како да помогнемо старијим Американцима да живе добро и независно. Главне препреке (недостатак физичке активности, гојазност и пушење) су фактори ризик који се може успешно превазићи адекватном помоћи и лечењем. "
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет
