Депресија - како си можете помоћи?

Здраво, имам 22 године. Изгледало би најлепше време у вашем животу. Вероватно је то и за мене, објективно гледајући, али нажалост нешто се угасило, прегорело. Учио сам и радио. Сад немам снаге ни за шта. Ово стање се погоршава. Не желим да радим било шта. Живим са заузетим родитељима и сестром инвалидом. Притисак који су моји родитељи вршили на мене је толико јак да се не могу носити са страхом. Немам снаге да изађем испод покривача, пуно плачем без разлога. Не волим себе таквог какав јесам. Не толеришем себе. Често помислим на самоубиство. Мрзим самог себе. Све сам изневерио јер не могу да се изборим. Не могу бити на више места одједном. Стога, од последњих месец дана (неуспех на једном испиту) имам утисак да сам ужасан. Зашто да живим кад сам све изневерио? Чак и падам у послу јер нисам у могућности да се крећем. Кад то схватим, посечем се, понекад ме уплаши. Тако сам глуп и постиђен да бих радије умро. Али с друге стране, волим своју породицу и бојим се смрти. Због тога она плаче, а ја мрзим себе. Ја сам безнадежан. Не могу ни устати. Да ли су ово знаци депресије? Како си могу помоћи пре него што заправо све изгубим?

Здраво!

Да - ово су знаци депресије и требало би да што пре потражите помоћ клиничког психолога или психијатра. Суицидалне мисли су посебно узнемирујуће и ово је снажан знак да не треба одлагати такву посету.

Таква стања се могу излечити и за неко време постати само мрачна успомена. И то су врло добре вести за вас. Свакако ће вам требати терапија, могуће уз помоћ лекова. Али ово ће проценити специјалиста током посете.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Он је клинички здравствени психолог.

Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.

Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.

Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.

Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.