Можете ли јести авокадо са мало масне јетре?
У случају масне јетре, потребно је ограничити пржене, тешко сварљиве производе и алкохол. Међутим, грешка је потпуно искључивање масти из исхране, јер је телу итекако потребна. Олакшава апсорпцију витамина, користи се за регенерацију неурона и синтезу хормона.
Међутим, то мора бити лако сварљива маст, тј. Маслиново уље, уље репице, путер у малим количинама и, на пример, авокадо. Има пуно мононезасићених масних киселина. Можете га користити за намаз на хлебу, али и као састојак салата и салата.
Такође вас молим да узимате суплементе који олакшавају регенерацију јетре. Фармацеут ће вам бити најбољи саветник у одабиру.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза Цзајка
Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
