1 проблем. Када проучавам неки предмет, имам мисли које не могу, које ћу заборавити и које морам да жваћем. Понекад ме ухвате моји наставници. Шта учинити да не би тако размишљали? 2 проблем. Шта да радим кад ме неко допуни и мислим да то није тачно. Мислим на себе да сам ружна, да имам искривљене зубе итд. Имам ниско самопоштовање. Шта да радим? Задатак 3. Брзо се наљутим, наљутим и увредим. Не могу ту ништа да учиним. 4 проблем. Недавно сам украо 10 ПЛН од свог рођака, то ми се први пут догодило. 5 проблем. У петом разреду постоје тестови држања тела и вида, мерење и мерење. И добио сам упут за офталмолога и видим врло добро. 6 проблем. Немам жељу за животом, размишљам о самоубиству. Молимо вас да ми помогнете, ако ми можете помоћи у вези са овим проблемима, контактираћу друге касније.
О Боже! покупили сте мало! Можда је ово добро време да почнемо да доводимо ствари у ред. Идеално би било да искористите помоћ која је доступна негде у вашем дому. Сигурно имате психолога или учитеља у школи и требало би да идете код њега.
Ваше проблеме ће бити тешко - или тачније немогуће - решити путем е-поште. Ниско самопоштовање прилично је карактеристично за адолесценте ваших година, али његово побољшање је свакодневни посао који неко ко то мора непрестано надгледати.
Није вам довољно рећи да се начин размишљања може променити и за то постоје одговарајуће вежбе. Ове вежбе треба детаљно објаснити, поновити и модификовати у складу са вашим могућностима и преференцијама. Први проблем резултира ниском ефикасношћу учења, као и бесом, мада је можда на први поглед тешко разумети.
Како на то иде ваша крађа - не знам, јер нисте ништа написали. Зашто сте то учинили и зашто? Али на вама је да размислите шта сте мислили. Добро знате да нећете добити ништа осим додатних крађа проблема. Зашто вам за све ово треба лоше мишљење међу људима?
Упућивање на офталмолога није никаква трагедија - морате то проверити и то је то. Ако заиста добро видите, онда вероватно нема још мање разлога за бригу. И сигурно не би требало да буде фактор који вас обесхрабрује да живите.
Ако се овако осећате, заиста би требало врло брзо да разговарате са одраслом особом која ће покушати да вас разуме и професионално вам помогне. Поготово што су, као што помињете, ово само неки од ваших проблема. Верујте некоме и помозите себи.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
-porada-eksperta.jpg)
.jpg)
