Имам 14 година, имам 90 кг и висину од 163 цм. Иако једем мало, угојим се. Тренирам на сваком ПЕ (4 сата недељно), а понекад трчим и возим бицикл. Менструацију нисам имала 3 месеца, прочитала сам на интернету да је то нормално, али бојим се да је то повезано са мојом гојазношћу. Шта да радим?
Као први корак, саветовао бих вам да одете до доброг дијететичара који ће пажљиво анализирати ваше прехрамбене навике, састав тела, медицинске резултате и предложити одговарајући нутриционистички план. Нажалост, са вашом тежином, недостатак менструације највероватније није повезан само са олујом адолесцентних хормона, већ је и под великим утицајем вишка телесне масти. Масно ткиво такође лучи хормоне, запаљенске факторе који су можда у великој мери допринели заустављању менструације. Гарантујем вам да би се менструални циклус, ако изгубите телесну тежину, вратио у нормалан ритам, иначе ће указивати на друге поремећаје.
Врло је добро што тренирате на часовима физичког васпитања и возите бицикл. Међутим, саветовао бих вам да трчање замените, нпр. Базеном. Када трчите прејако, ваши зглобови (посебно колена) су изложени трењу од велике тежине. Многи фактори могу бити одговорни за недостатак менструације, укључујући превише лошу исхрану или изгладњивање. Ако се, упркос једењу малих количина, тежина повећа, вреди потражити разлог. Узрок томе могу бити, између осталог, абнормалности у функционисању штитне жлезде, па вас молимо да проверите своје хормоне штитасте жлезде, као и антитела на ТПО и анти-ТГ, и обавите ултразвучни преглед.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Агниесзка СлусарскаВласник 4ЛИНЕ дијететске клинике, главни дијететичар на Клиници за пластичну хирургију др А. Санковског, тел: 502 501 596, ввв.4лине.пл
---kalorie-wartoci-odywcze.jpg)
