Тајландска масажа стара је најмање 2.500 година - сам Буда је требало да искористи њене благодати, а сцене које одражавају њен ток могу се наћи на рељефима у храмовима Ангкора, створеним пре више од 1000 година. Тајландска масажа је из Индије, Тајланда и Камбоџе дошла у Европу, где постаје све популарнија.
Тајландска масажа (или нуат боран - класична масажа) настала је као резултат претпоставке да енергија тече кроз људско тело, па правилно функционише када се у њему одржава енергетска равнотежа. Технике које се користе током тајландске масаже - комбинација ајурведе, акупресуре и пасивне јоге (чак је названа и тајландска масажа „јога за лење“) имају за циљ ослобађање напетости из тела и омогућавање енергији да кроз њега лакше тече.
Тајландска масажа - технике које се користе током третмана
Ова врста масаже се изводи на тврдом душеку или на отирачу на поду. Особа која се подвргава лечењу лежи у широкој одећи, доступној у салонима за масажу - мајици и шорцу - и током сесије се не користе уља. Тајландска масажа заснива се на притиску одређених тачака на телу - енергетских канала - од стопала, преко ногу, руку, до главе. Према будистичкој филозофији, глава је најважнији и свети део људског тела, па особа која масира опере руке пре него што је масира. Масиране тачке се не бирају случајно - њихов притисак треба да деблокира проток енергије у телу. Током поступка, масер користи не само руке, већ и подлактице, лактове, па чак и колена и стопала. Тајландска масажа се такође може изводити са четири руке. Количина притиска који примените варира од особе до особе, у почетку се неки могу осећати болно.
Током тајландске масаже прво легнете на леђа, а затим на стомак. На почетку масер, у знак поштовања, умасираној особи пере ноге врућим пешкиром. Сесије су праћене јога елементима - полагање тела масиране особе у асане, тј. Положаје - што није проблем чак ни људима који се никада нису бавили јогом - положаји нису тешки, а масер помаже да се носи са њима. Тајландска масажа такође користи акупресурне елементе који побољшавају циркулацију крви.
Тајландска масажа један је од третмана који најчешће бирају људи који посећују салоне за масажу, због чега је широко доступна. Један сат третмана кошта око 130-180 ПЛН. Вреди напоменути да су на бази традиционалне тајландске масаже створени и многи други третмани: масажа биљним маркицама, масажа врућим камењем, рефлексотерапија, масажа ароматичним уљима, тајландска масажа Сун - увођење стања дубоке опуштености, масажа Мукабхианга која покрива рамена, деколте и лице или Ајурведска масажа главе Схиродхара.
Прочитајте такође: Ма-ури масажа: савремена техника преузета из традиције Маора Лимфна дренажа (масажа): индикације и курс Масажа биљним маркама: курс, деловање, контраиндикацијеТајландска масажа - акција
Појединачни елементи тајландске масаже имају различит ефекат на тело. Компресија изабраних тачака на телу (линија Сен) подстиче циркулацију крви и лимфе и побољшава метаболизам. Такође јача имунитет тела и ослобађа га од токсина. Заузврат, увођење јога елемената служи за јачање тетива и мишића - смањујући њихову напетост. Такође побољшава функционисање зглобова и делује на тело споља. Захваљујући техникама изведеним из јоге, кожа масиране особе је чвршћа. Заузврат, акупресура има де-стресан и опуштајући ефекат. Побољшава расположење - доводи вас у добро расположење - и смањује проблеме са спавањем и симптоме менопаузе. Такође може помоћи у борби против мигрене и хроничних болова у различитим деловима тела.
Тајландска масажа: препоруке и контраиндикације
Тајландска масажа се првенствено препоручује премореним људима који живе брзим темпом, али истовремено немају времена ни воље да буду физички активни. Делује опуштајуће, због чега се његови елементи често налазе у понудама козметичких салона и СПА канцеларија. Такође га користе људи током реконвалесценције, нпр. Након уклањања гипса. Такође може подржати рехабилитацију након озеблина и неуралгије. Тајландску масажу могу да користе и људи који желе да умање фигуру и смање целулит.
Труднице морају одустати од поступка, а не препоручује се да се подвргавају током менструације. Контраиндикације за тајландску масажу су болести нервног система, болести срца и пептични чир. Људи са кожним проблемима: пликови, незарасле ране такође морају одустати. Такође се не изводи код особа оболелих од карцинома. Препоручује се да не једете тешке оброке 3 сата пре сесије тајландске масаже.
Вреди знатиТајландска масажа, супротно свом имену, највероватније долази из Индије, а тек касније, пре више од 2000 година, постала је популарна на северном Тајланду, предајући се све време индијским и кинеским утицајима. Шиваго Комарпаја, дворски лекар краља Магадхе и наводно сам пријатељ Буде, сматра се оцем тајландске масаже. У центрима који тренирају извођење тајландске масаже на почетку и на крају дана, као и пре сваког третмана, моли се Комарпаја - Ваи Кхру.
Препоручени чланак:
Ајурведа и лепота, или како се бринути о свом телу и души. Природна ајурведска козметика ...
