Вредно је учинити Бадњак дојенчади или малишана изванредним и у погледу укуса, и у смислу обликовања његових здравих прехрамбених навика за будућност. Сазнајте како припремити здрава јела на Бадњак за бебе и малу децу - користите идеје и рецепте.
Бадњак и Божић су време изванредних емоција за децу. Уверите се да су јела за Бадње вече за бебе и малу децу здрава и да одговарају узрасту. Међутим, не морате да кувате два пута, можете укључити дечије предмете у мени за одрасле или мало изменити рецепте за традиционална божићна јела. Међутим, имајте на уму да мени за дете треба да узима у обзир његову старост и да задовољи потребе за појединачним хранљивим састојцима. Ово је веома важан елемент тзв нутриционистичко програмирање које условљава метаболизам детета и његове прехрамбене навике за цео живот. Период прве 3 године живота је пресудан за овај процес.
Јела за Бадње вече за бебе након 6 месеци старости
У овом добу млеко је и даље главни оброк малишана. Међутим, сигурно почињете да диверзификујете његове оброке и дајете му лако сварљиве каше без глутена, поврће и воће. Током празника можете безбедно да детету дате хранљиву божићну супу од цвекле. Уместо соли и шећера, зачините супу зачинским биљем и лимуновим соком. Дечији боршч треба да буде гушће конзистенције. Измиксајте кувану супу од цвекле и додајте неколико капи маслиновог уља.
Неколико месеци старо дете такође може безбедно да даје домаћи воћни киссел, по могућности од воћа богатог витамином Ц, нпр. Јагода.
Јела за Бадње вече за једногодишње дете
Посебно за дете овог узраста можете припремити лако сварљиву верзију кнедли. Верзија са белим сиром или воћем сигурно ће се свидети вашем детету. Рендана, печена јабука сигурно ће вам помоћи да створите празничну атмосферу.
Запамтите да не бисте требали давати беби традиционалног шарана. Не садржи само пуно ситних костију, већ обично иде на наш сто на Бадњак у прженој верзији. У дечијем оброку замените шарана филеима свеже морске рибе, на пример, лосос или бакалар ће бити савршени, по могућности кувани или печени у зачинском биљу. Али такође можете безбедно давати детету рибу на пари (нпр. Динстану са поврћем) или желе. Не заборавите да пажљиво уклоните кости из дела који дате својој беби.
Јела за Бадње вече за двогодишњаке
Дијету двогодишњака можете обогатити другим божићним делицијама. Наравно, у малим количинама и припремљене посебно за дете - са ограниченим садржајем шећера. На пример, детету можете дати комад торте са сиром, али без додавања орашастих плодова које можете заменити, на пример, воћем. Такође запамтите да је ово сезона за агруме, који су препуни витамина. Можете пробати и мирисне, домаће медењаке за двогодишњакиње. Са великим степеном вероватноће можете чак и да рачунате на малу помоћ, на пример када их украшавате. Само не заборавите да ограничите додавање шећера, меда и зачина.
Јела за Бадње вече за трогодишњака
Можда мислите да ваше дете у овом узрасту једе исто као и ви, али имајте на уму да његов пробавни систем још увек није прилагођен свим намирницама, посебно тешким за варење. И даље не бисте смели да му дајете печурке и њихове конзерве (кнедле и пљескавице са надјевом од печурака, супа од печурки на Бадњак). Они могу проузроковати озбиљне проблеме са стомаком код малог детета. Ако ваше дете веома воли купус уочи бадњака, зачините га сувим шљивама и кимом; захваљујући њима биће мање тешко за варење.
ВажноНе заборавите да припремите сва јела за своје дете са свежим, квалитетним састојцима. Такође их правилно уравнотежите, осигуравајући да оброци ваше бебе садрже све потребне хранљиве састојке. Сол, шећер и нездраве грицкалице изузмите из његове исхране (а пожељно из породичног менија). Користите рецепте за:
Црвени борш од више поврћа
Печена јабука са медом
Кнедле за мале гурмане
Такође прочитајте: Бебина дијета након 12. месеца живота. Проширење дијете једногодишњег детета Посета св. Никола: види где живи и ко му помаже да напише н ... Како и када детету рећи истину о Деда Мразу?
