Вигорекиа: спортска зависност

Вигорекиа је болест препозната од стране ВХО која погађа људе зависне од прекомерног спорта. Отприлике 15% оних који свакодневно баве спортом између једног и неколико сати може да пати од вигорексије. Ризик од зависности постоји код спортиста аматера који тренирају око 10 сати недељно. Ова зависност се састоји у дуљем бављењу спортом, јер се не осећа добро ако престанете да се бавите.


Шта је вигорексија?

Спорт ослобађа ендорфин што узрокује благостање и осећај пуноће. Спортисти са вигорексијом непрестано настоје повећати то „задовољство“ што може довести до праве зависности.

Који су узроци вигорексије

Разлози за ову овисност о спорту су неколико, као што су завист, опседнутост атлетским изгледом, потреба да се попуни емоционални или професионални вакуум, присуство нарцисоидности, воља да се прекораче границе и добије боље самопоштовање.

Које су последице вигорексије

Свакодневни живот особе погођене вигорексијом у потпуности је организован око спорта, што може проузроковати породичне и професионалне проблеме. Бављење спортом постаје опсесија која има предност над другим стварима.

Ефекти вигорексије

Спортисти који највише пате од вигорексије су они који вежбају бодибилдинг и издржљивост.

Ризици зависности од спорта повезани су с истом претјераном праксом. На пример, општа исцрпљеност услед интензивних спортских активности. Између осталог, постоје ризици повреда мишића, повреда тетива, прелома костију и срчани удар.

Ризик зависности од анаболичких производа или протеина такође је врло стваран код одређених људи, посебно код оних који теже.

Да ли сам зависник од спорта?

Људи који имају вигорексију склони су да негирају своју зависност од прекомерног спорта, чак повећавају учесталост својих физичких активности како би били у супротности са породицом и пријатељима.

Лечење вигорексије

Често је потребно консултовати психолога или стручњака за зависности. Овај корак је могућ само када особа прихвати идеју која зависи од вежбе.

Превенција вигорексије

Препоручљиво је разнородне физичке активности, бављење спортом на мање изолован начин, односно с другим људима. Вежба за добробит, а не за обавезу. Спорт мора бити прави ужитак, а не ограничење.

Фото: © Ијупцо - 123РФ.цом Ознаке:  Спа Вести Речник 

Занимљиви Чланци

add
close