Отечени глежњеви - симптоми, узроци и лечење

Отицање глежњева је честа патологија која има бројне узроке. Ево прегледа симптома, доступног лечења и мера превенције.


Наш видео


Симптоми отечених глежњева: едем или траума?

У случају едема, отеклина се манифестује, обично ноћу, на једном глежњу или на оба истовремено. Погођени уд препознаје се тестом Годет знака, при чему прст након притиска оставља траг на кожи.

С друге стране, ако се ради о трауми, отицање обично прати бол и погођени глежањ изгледа црвенило и вруће.

Зашто вам глежњеви набрекну

Отицање глежња може бити последица венске инсуфицијенције или бити узрок старости, наследства, начина живота, професије, дугог путовања, врућине, прекомерне тежине или пушења.

Слично томе, инсуфицијенција лимфне, срчане и бубрежне циркулације бубри глежњеве, као и патологија јетре и потхрањеност.

Трудноћа такође може узроковати задржавање воде у ногама и глежањима и покренути отицање. И не само то, натечени глежањ може бити резултат трауме, на пример, уганућа.

Како ублажити натечене глежњеве

Третман који треба да се користи за ослобађање једног или оба натечена глежња зависи од узрока натечености.


У случају едема, прописани третман ће углавном састојати од употребе средстава за задржавање и употребе диуретика за повољније уклањање воде. Биљке попут гинко билобе или црвеног винограда могу се користити као део фитотерапијског лечења.

Супротно томе, ако је отицање зглоба последица трауме, потребно је одморити погођени глежањ и следити третман анти-упалним лековима и сеансе кинезитерапије, у зависности од тежине.

У сваком случају, препоручује се консултација са лекаром ради утврђивања узрока отицања глежњева и избегавања накнадних компликација.

Како спречити отицање глежња

Да бисте спречили задржавање воде и отицање глежњева, избегавајте слану храну и смањите потрошњу алкохола и дувана.

Такође је препоручљиво редовно вежбати неке физичке активности као што су ходање, пливање или вожња бициклом.

Фото: © Нобилиор - Фотолиа.цом Ознаке:  Вести Здравље Прехрана 

Занимљиви Чланци

add