Атопична кожа - како ублажити њене тегобе: сувоћа и свраб? Компресије, хладноћа, употреба емолијенса, терапијске купке и избегавање алергена помажу.
Како ублажити симптоме атопијске коже? Супротно изгледу, то није тако једноставно, јер је атопијски дерматитис - упркос дугогодишњим истраживањима - још увек мало позната болест. Иако је већ познато да његов извор лежи у генима и да узнемирујуће симптоме узрокује контакт са алергеном - храном, удисањем или контактом - није у потпуности познато који алерген може изазвати или погоршати симптоме код одређеног пацијента. Такође не постоји ни један ефикасан лек за то. Познато је да се, и у превенцији и у погоршању АД, поред лечења кожних лезија, најбољи ефекти у ублажавању атопијске коже - упорни свраб и сувоћа - постижу избегавањем алергена и правилном негом.
Атопична кожа - како ублажити тегобе. Емолијенси
Кожа људи који пате од атопијских упала има нешто другачију структуру од оне код здравих људи: ћелије епидермиса нису довољно зреле и правилно уређене, недостаје и липида који везују ћелије и једињења која вежу воду. Због тога не држи воду добро и брзо се суши, такође је јако преосетљив.
Из тог разлога је потребно стално подмазивати (по могућности неколико пута дневно). Атопик не може да користи обичну козметику, посебно ону која садржи боје и мирисе, који су јаки алергени. Препарати посвећени атопијској кожи који садрже омекшиваче - супстанце које имају способност продирања у пукотине липидног слоја епидермиса, где поново стварају заштитну баријеру коже, спречавајући прекомерни губитак воде, намењене су свакодневној нези.
Осим омекшивача, таква козметика садржи и масне киселине, сквален и уреу. Како није лако одабрати прави препарат, вреди се консултовати са лекаром, а на почетку је најбоље тражити узорак у апотеци - не постоји гаранција да ће болесна кожа толерисати управо овај препарат. Када одаберете прави, користите га неколико пута дневно (подмазујући ефекат омекшавајућих крема и емулзија траје само око четири сата), наносећи танак слој на кожу без трљања.
Испробајте
Аутор: Галдерма
партнерски материјал
Ако кожа гори, затеже или је сува, не оклевајте и користите доказана решења доступна у апотеци. Да бисте осигурали његову удобност и адекватну хидратацију, ујутру и увече користите дермокозметику Цетапхил, односно ЕМ мицеларну емулзију за прање и МД Дермопротецтор лосион за лице и тело.
Зашто вреди?
- у једној линији ћете наћи производе за прање и влажење;
- пружају дубоку и дуготрајну хидратацију коже;
- не садрже надражујуће и алергене супстанце;
- не зачепљују поре коже (они нису комедогени);
- могу се користити као препарат за кожу и основа за шминкање;
Препоручују лекари и козметолози за подршку у лечењу кожних болести.
Откриј вишеКако ублажити сувоћу атопијске коже. Лековите купке
За здраве људе купање је пријатан хигијенски поступак.С друге стране, за атопике је то свакодневна потреба и важан терапијски поступак, захваљујући којем се можете ослободити онога што потенцијално штети кожи.
Купке су посебно важне када је болест у активној фази, јер повећавају апсорпцију масних препарата на кожи, испирају остатке препарата и суве красте настале огреботинама - захваљујући томе су емолијенси и лекови ефикаснији.
Да би такво купатило било ефикасно, вода мора бити без хлора јер штети атопијској кожи. Пре пуњења каде можете да је прокувате, али је проблематично, па је боље ставити посебне филтере на славину или цеви.
Вода не сме бити превише топла - препоручена температура није већа од 30 ° Ц, јер топлија вода може изазвати или појачати свраб. Будући да предуги контакт са водом такође може бити штетан, не би требало да траје дуже од 5 минута. За прање се препоручује нежна козметика за чишћење - по могућности синдетс, који има киселу реакцију, тако да их атопијска кожа прилично добро подноси, или препарати који садрже емолијенте.
Када перете, боље је не трљати кожу, такође се не препоручују крпе у којима се бактерије често умножавају. На крају купке, након прања, вреди додати у воду део препарата за подмазивање (то не би требало радити раније, јер прање козметике обично слаби њихов ефекат).
Ако на кожи има пуно суперинфицираних лезија, можете - након претходног контакта са лекаром који долази - додати у воду пола чаше натријум-хипохлорита, који смањује свраб, или калијум-перманганат, који, заузврат, спречава колонизацију коже стафилококусом ауреусом.
По изласку из купке, кожу треба мало осушити и ублажити омекшивач док је још влажна - што је више, то је боље, јер кожи даје ефекат брзог хлађења, што смањује свраб.
Увек чистите нокте
За атопијску кожу у фази погоршања болести, све повреде и огреботине су веома опасне - чак и мала рана, нпр. Настала гребањем коже, може продрети у вирусе и бактерије, укључујући вирус херпеса, врло опасан за атопију, или бактерије стафилококус ауреус. Ради ваше сопствене сигурности важно је осигурати да нокти буду увек чисти и ошишани и покушајте да избегнете ситуације у којима кожа може бити повређена и оштећена.
Атопична кожа: како ублажити тегобе. Цхилл
Један од фактора који снажно погоршава лезије на кожи током АД је топлота. Други - зној, чији састојци су високо алергени за атопичне људе и појачавају свраб. Дакле, побринимо се да се кожа минимално зноји. Антиперспиранти неће помоћи, а могу чак бити и штетни.
Сигурније је осигурати да се ваша одећа увек прилагоди времену и да на рукаву имате хладан гел облог који се по потреби може нанети на кожу или охлађену посуду са термалном водом (од Уриаге, Ла Роцхе Посаи, Авене или Вицхи). Термалне воде смирују лезије на кожи, укључујући оне са атопијским стањем, па је вредно размотрити их у свакодневној нези.
Када је кожа свраб или врућа, можете је попрскати таквом водом, затим је прекрити папирнатим убрусом или марамицом и поново посути за ефекат хладног компресовања.
Атопична кожа: ублажавање нелагодности. Влажење ваздуха
Током грејне сезоне атопијским особама такође штети сув ваздух у затвореном - што је мање влаге у околини, то се кожа више исушује и стога сврби.
Болести ће се благо ублажити влажењем ваздуха до оптималног нивоа, који износи 45-55 процената. Али не више - доказано је да влажност ваздуха прелази 60 процената. може бити узрок погоршања симптома атопијског дерматитиса, јер тада плесни почињу да се умножавају махнитим темпом и подједнако су штетни за атопијске гриње кућне прашине. Најсигурнији за атопију биће специјални овлаживач са функцијом мерења влажности.
Атопична кожа: ублажавање нелагодности. Одговарајућа одећа
Одећа такође може помоћи код болне, надражене и сврбеже коже. Дневне треба да буду од памука или лана, без крутих шавова који би вас могли иритирати. Најбоље су беле или пригушених боја, јер атопијска кожа обично лоше реагује на боје за тканине (осим ако нису сертификоване и безбедне за алергичаре).
За ноћ су најбоље удобне, лабаве и прозрачне пиџаме. Тканине са којима је кожа у директном контакту морају бити чисте и често опране - ово је важно нарочито ако на тело нанесете масти и омекшиваче који се таложе и на одећи или постељини. Морате да их перете у праху или течности за алергичаре, најсигурнији начин је да користите оне који имају одговарајуће безбедносне сертификате, а у машини за прање веша треба да покренете програм за прање алергија или двоструко испирање.
ВажноПрофилакса у АЗС
У атопији је профилакса важна колико и правилна нега. Зато избегавајте алергене тамо где је то могуће. Стан - и подови и тапацирање намештаја или душека на кревету - свакодневно се морају пажљиво усисавати уклањањем гриња из кућне прашине из околине (најефикаснији су усисавачи са ХЕПА филтером који задржава 99% загађења) и влажним брисањем прашине са полица. Током сезоне полена вреди избегавати дуже шетње. У грејној сезони честице смога у ваздуху могу да сметају атопијима - овде заузврат специјалне маске са пристојним филтером могу да помогну напољу и пристојан прочишћивач ваздуха код куће.
